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ダイエット日記 > かのっこさんのマイページ

日記

2017年7月6日(木)
体重62.3kg

18時以降食べない

○

一時間〜一時間半ウォーキング

○

1

08:19


ヤクルト
コーヒー150

フランクフルト200カロリー
サラダ100カロリー
飲むヨーグルト130カロリー

チョコレート3枚
おかき3枚


海藻サラダ

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2017年3月30日(木)
体重60.8kg

18時以降食べない

未記入

一時間〜一時間半ウォーキング

未記入

2

08:22

1

コメント(0)

2017年3月29日(水)
体重61.0kg

18時以降食べない

未記入

一時間〜一時間半ウォーキング

未記入

5

07:54
体重61.0kg  

バナナ

コメント(0)

61.0kg

07:44

コメント(0)

2017年3月25日(土)
体重61.9kg

18時以降食べない

未記入

一時間〜一時間半ウォーキング

未記入

61.9kg

15:21

コメント(0)

2017年3月10日(金)

18時以降食べない

未記入

一時間〜一時間半ウォーキング

未記入

3

07:45


アイス

コメント(0)

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24歳 女性 身長:166.0cm
49キロまでダイエットからのリバウンド!!頑張る!!!
11月のフラ出演までに10キロ落とす絶対!!残りの大学生活は自信もてるように〜〜〜
2014年6月10日スタート
開始時65.0kg   
-4kg
現在61.0kg 28.0%
あと9kg あと9%
目標52.0kg 19.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.1s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 64.0s

きょん
女性 
165.0cm 60.9s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.8s

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