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ダイエット日記 > かのっこさんのマイページ

日記

2014年6月10日(火)
体重65.0kg   体脂肪率24.0%

18時以降食べない

未記入

一時間〜一時間半ウォーキング

未記入

2

23:11

朝あんかけ茄子挟み天 3つ
若鶏ももあまがらかんかけ 3きれ
牛乳
焼きそばちょっと
パン少し

食べ過ぎ(T_T)(T_T)お昼抜こう

カフェオレ 139カロリー

夜 おにぎり 200
  鶏皮と砂肝のサラダ 120

約900

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24歳 女性 身長:166.0cm
49キロまでダイエットからのリバウンド!!頑張る!!!
11月のフラ出演までに10キロ落とす絶対!!残りの大学生活は自信もてるように〜〜〜
2014年6月10日スタート
開始時65.0kg   
-4kg
現在61.0kg 28.0%
あと9kg あと9%
目標52.0kg 19.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.5s

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163.0cm 59.1s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

nokky
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157.0cm 54.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

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