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ダイエット日記 > たかちゃんさんのマイページ

日記

2014年7月2日(水)
体重91.0kg   体脂肪率47.5%

毎日、体重測定

○

足浴

○

腹筋背筋

○

ストレッチ

○

ウォーキング

未記入

価値観が違う人との話合いはすっごい疲れる。

昨夜、職場で話合いがあった。
気付いてもらえるようにと思い、言葉を選んで傷つけないように話してるのに、言い訳ばかり返ってきた(>_<)
そして、周囲はうなづくものの発言をしない。
みんな陰口は言うのに直接は言わないんだ。

あぁ時間の無駄だったなぁ。

仕事内容は好きだけど、職場の人間関係は嫌い。

今日はお休み♪
最近、運動らしい運動をしてないから今日は何かやろう♪

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2014年7月1日(火)
体重91.4kg   体脂肪率47.8%

毎日、体重測定

○

足浴

未記入

腹筋背筋

未記入

ストレッチ

○

ウォーキング

未記入

6月はいろんな事があり過ぎた。

いろいろ考え過ぎた。

昨日は、仕事も周囲の人に対しても、いろいろ考えず、自分の気持ちを大切に 自分の思うままに行動してみた。

今朝、体重が減ってた。
久しぶりの80kg台が見えてきた♪
さぁ 今月は 頑張ろう!

コメント(0)

2014年6月30日(月)
体重92.0kg   体脂肪率47.5%

毎日、体重測定

○

足浴

未記入

腹筋背筋

未記入

ストレッチ

○

ウォーキング

未記入

やる気がでない…

職場の独身おっちゃんが美味しいお店があるって言うから、「一緒に行きましょう♪」って言ったら「行ってきて(^^)」だって…
私とは一緒に行きたくないって事か。ライバルとは一緒に行くくせに(−_−#)
あぁ私が太ってるから一緒に並びたくないんだって思った。社交辞令だったのに…

もしかしたら、私とライバルの仲がいいから遠慮してるのか…んな訳ないか。

ライバルには妻がいるのに…仲良くなり過ぎちゃったかなぁ。

こんなん誰にも言えんし。

あぁ もう、いろいろ考え過ぎて疲れた。

ダイエットスイッチがOFFになってる。

さぁ とりあえず 仕事に行こう。

コメント(2)

2014年6月27日(金)
体重92.2kg   体脂肪率47.9%

毎日、体重測定

○

足浴

○

腹筋背筋

○

ストレッチ

○

ウォーキング

未記入

昨日、パーマをかけた。何年ぶりだろう。
そういえば、ここ数年 同じような髪型だった。
ただ長さが変わるだけ。
パーマ後の私を見て、長女は笑顔(^^)
たまには オシャレもいいね♪

さぁ、今日は、この汚部屋を片付けよう。
部屋もダイエットしよう♪

コメント(0)

2014年6月26日(木)
体重91.7kg   体脂肪率47.9%

毎日、体重測定

○

足浴

○

腹筋背筋

○

ストレッチ

○

ウォーキング

未記入

最近、仕事が忙しくて職場に12時間以上いる事が当たり前になってた。
今日は半日勤務。
何事も起こらないように慎重に仕事しよう。

午後から何しようかなぁ♪

女の子の日前1週間 豆乳飲んでたからか体重減ってる(^^)

コメント(0)

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42歳 女性 身長:162.0cm
ちょーぶうちゃんなバツイチ2児のママ。
痩せないとキケン!
2014年6月10日スタート
開始時94.8kg 48.5%
+0.3kg -0.9%
現在95.1kg 47.6%
あと37.1kg あと22.6%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.6s

ちゃんあゆ
27歳 女性 
162.0cm 97.4s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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