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ダイエット日記 > たかちゃんさんのマイページ

日記

2014年7月8日(火)
体重91.6kg   体脂肪率47.8%

毎日、体重測定

○

足浴

○

腹筋背筋

○

ストレッチ

○

ウォーキング

未記入

06:25

昨日は仕事が休み。

先輩と飲みに行く事になったから、服でも買いに行こう♪と思って行ったけど…

私に入るサイズの中から選ばないといけないし、色も膨張色じゃない物。かわいいワンピも私が着たらマツコデ○○クス(−_−#)メンズの中から選んでみたり…
だんだん悲しくなってきた( T_T)
結局、無難な黒や紺の服を購入。

痩せてオシャレした〜い!

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2014年7月6日(日)
体重92.0kg   体脂肪率47.9%

毎日、体重測定

○

足浴

○

腹筋背筋

○

ストレッチ

○

ウォーキング

未記入

排卵日を過ぎたからか、また浮腫みだした。

ココロもカラダも調子がいいのなんてほんの数日。
今更ながら、ヤセ期は大切だったんだと気づく。

そういえば、今まで、こんなに自分のカラダと向き合ったことがなかったかも。

食欲に合わせて、食べたいもの沢山食べてたし…

おっさん化してると思ってたけど、しっかりと女性ホルモンは働いてるんだ(^^)

女性ホルモンと上手く付き合っていこう♪

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2014年7月5日(土)
体重91.1kg   体脂肪率45.3%

毎日、体重測定

○

足浴

○

腹筋背筋

○

ストレッチ

○

ウォーキング

未記入

夜勤明け いつの間にか寝てたzzzZZ

職場の5人で来週飲みに行こう♪って計画してたのに、ひとりが夜勤だって事が昨日分かった。
5人中 同じ部署の4人が昼間勤務ってとっても珍しいことなのに。他部署の1人が夜勤って(>_<)
だから、早く勤務表見てって言ってたのに…
先月もギリギリで夜勤って言うから中止になったのに(−_−#) しょうがないなぁ… でも、なんか許せる(^^)

ちなみに、5人中、4人は既婚男性(^^) 女性は私ひとり。

そんな中、夜勤をしてたら バツ1父子家庭の先輩?上司?師匠?が来て、なんか疲れてそうだったんで「今度飲みに行きましょう」って声かけたら「来週行こうか」だって♪職場の忘年会位しか一緒に飲んだことないのに(^^)とりあえず、先程 都合の良い日をメールした♪

女性が多い職場なのに、仲が良いのは男性ばかり。
女性として取り扱われてないからねぇ…ちょっと複雑。でも、女性と一緒にいるより楽なんよねぇ(^^)

そう言えば、誰ひとりとして、ちょっと痩せたねとは言わない(−_−#)太っても気づかれないけど…

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2014年7月4日(金)
体重92.1kg   体脂肪率47.9%

毎日、体重測定

○

足浴

○

腹筋背筋

○

ストレッチ

○

ウォーキング

未記入

昨日は岩盤浴&温泉に行って多量の汗をかき、体重も減っていたのに…なんだ この朝の体重。増えてるやん。

汗かいたら、炭酸ジュース飲みたくなったし…
美味しいパン屋さんの誘惑にも負け…
コンビニの誘惑にも負け…
温泉で疲れて運動してないし…

そりゃ 体重増えるよね(−_−#)

ただ、お肌はいい感じ♪

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2014年7月3日(木)
体重91.7kg   体脂肪率47.6%

毎日、体重測定

○

足浴

○

腹筋背筋

○

ストレッチ

○

ウォーキング

未記入

昨日は休みだったのに、ゴロゴロしてばかりだった。
夜は職場で勉強会があって参加してきた。
休みの日に職場に行く事がストレス(−_−#)
行くまでは憂鬱だった。

勉強会に行く途中、ライバルが駐車場へ行く後ろ姿を見た。声かけようと思ったけど他の人もいたからやめた。
勉強会会場から外を見ると、車で帰るライバルが…「気づけ気づけ」と念じていたら 気づいた♪しかも笑顔(^^)ココロの中で「さようなら〜」って言いながら手を振った。

でも、キュンとはしない。
見れてラッキー♪だとは思った。

ライバルを見返したいと思って始めたダイエット。
ライバルに見放されないようにダイエットしてるのかも…。

まぁどっちにしても とにかく痩せよう♪

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43歳 女性 身長:162.0cm
ちょーぶうちゃんなバツイチ2児のママ。
痩せないとキケン!
2014年6月10日スタート
開始時94.8kg 48.5%
+0.3kg -0.9%
現在95.1kg 47.6%
あと37.1kg あと22.6%
目標58.0kg 25.0%

 

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おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 94.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

ちゃんあゆ
27歳 女性 
162.0cm 97.4s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.8s

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