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ダイエット日記 > たかちゃんさんのマイページ

日記

2015年7月31日(金)
体重94.7kg   体脂肪率44.5%

毎日、体重測定

○

足浴

未記入

腹筋背筋

未記入

ストレッチ

未記入

ウォーキング

未記入

マッサージ

○

誕生日

12:24

今日で40歳

職場では
40には見えない!若い!って言ってもらった(^^)
お世辞でも嬉しい♪

夜勤明け。とりあえず寝ようかなぁ。

コメント(0)

2015年7月30日(木)
体重94.7kg

毎日、体重測定

○

足浴

未記入

腹筋背筋

未記入

ストレッチ

未記入

ウォーキング

未記入

今度こそ痩せる!

今の私を好きになってくれたらしいけど…
デブ専でもデブにも程があるよね^_^;

痩せなきゃってプレッシャーがないから精神的には楽(^^)

感謝してるよ(^^)

コメント(2)

2014年8月5日(火)
体重92.7kg   体脂肪率47.4%

毎日、体重測定

○

足浴

未記入

腹筋背筋

未記入

ストレッチ

未記入

ウォーキング

未記入

生理前

06:20

昨日から抹茶豆乳開始。
チョコレートが食べたい。
食べると、吹き出物ができるし…葛藤中。

コメント(0)

2014年8月3日(日)
体重93.3kg   体脂肪率47.3%

毎日、体重測定

○

足浴

未記入

腹筋背筋

未記入

ストレッチ

未記入

ウォーキング

未記入

しばらく暴飲暴食してたけど…
やっぱり痩せたい。
こんな身体のままで過ごしたくない。
40歳まであと1年。
素敵な40歳になるために痩せる。
さぁ今日から再スタート。

コメント(0)

2014年7月25日(金)
体重91.9kg   体脂肪率47.1%

毎日、体重測定

○

足浴

未記入

腹筋背筋

未記入

ストレッチ

未記入

ウォーキング

未記入

こんなに暑いのに食欲は全く落ちない。
夏バテなんてしたことない。
何でも美味しい…

昨日はライバルと5分くらい話した。
仕事中、他の人がいる前では、いつも挨拶程度なのに ヤツが呼び止めるなんて珍しい。
めっちゃ短時間。でも、モヤモヤしてたココロが軽くなった♪
体重もすこーし軽くなった(^^)

コメント(0)

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43歳 女性 身長:162.0cm
ちょーぶうちゃんなバツイチ2児のママ。
痩せないとキケン!
2014年6月10日スタート
開始時94.8kg 48.5%
+0.3kg -0.9%
現在95.1kg 47.6%
あと37.1kg あと22.6%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 94.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

ちゃんあゆ
27歳 女性 
162.0cm 97.4s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.8s

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