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グラフ


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ダイエットルール

1.野菜から食べる実行率100%100%
2.一日牛乳200ml飲む実行率0%0%
3.腹八分目実行率0%0%
4.8時以降たべない実行率100%100%
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日記

2014年6月9日(月)
体重44.9kg

野菜から食べる

○

一日牛乳200ml飲む

×

腹八分目

×

8時以降たべない

○

今日は校外学習だった*\(^o^)/*
朝 食パン一枚

昼 ジンギスカン 野菜 ←食べ過ぎー

夜 サラダ

おやつ まんじゅう、カラムーチョ、クッキーたくさ
ん、ぐみ、コアラのマーチ、おにぎりせんべ い

夜ご飯のあと測定。

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10代後半 女性 身長:152.0cm
陸上やってます*\(^o^)/*
痩せてスタイル抜群になって、足も早くなってみせます(・ω・)ノ

夏までには短パンをかっこ良くきたいなー(=゚ω゚)ノ
2014年6月9日スタート
開始時44.0kg 15.0%
+0.9kg ±0%
現在44.9kg 15.0%
あと3.9kg あと4%
目標41.0kg 11.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.0s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.0s

ながねこ
女性 
160.0cm 61.0s

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