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ダイエットルール

1.青竹踏みする実行率50%50%
2.ストレッチする実行率42%42%
3.ジュース、甘いもの厳禁!実行率25%25%
4.姿勢を正す!実行率45%45%
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日記

2014年6月25日(水)

青竹踏みする

×

ストレッチする

×

ジュース、甘いもの厳禁!

×

姿勢を正す!

○

運転

00:53

つかれるわー
目弱いのかなー

次はもっと上手に運転できるようにする!

コメント(0)

2014年6月22日(日)

青竹踏みする

未記入

ストレッチする

未記入

ジュース、甘いもの厳禁!

未記入

姿勢を正す!

未記入

からだ中筋肉痛だー(´;ω;`)
でも!がんばっていぎしょー!

コメント(0)

2014年6月20日(金)
体重59.5kg

青竹踏みする

×

ストレッチする

×

ジュース、甘いもの厳禁!

×

姿勢を正す!

×

引越しのお手伝いヽ(´ー`)ノ
朝から行ってくるぜ!

コメント(0)

2014年6月19日(木)
体重59.8kg

青竹踏みする

×

ストレッチする

×

ジュース、甘いもの厳禁!

×

姿勢を正す!

×

きすまいぶさいく久々に観たヽ(´ー`)ノ
いつも完全に寝てる時間だから

お腹空きすぎて眠れないよー

コメント(0)

2014年6月18日(水)
体重59.8kg

青竹踏みする

○

ストレッチする

○

ジュース、甘いもの厳禁!

×

姿勢を正す!

×

いきなり運転した(´;ω;`)!!
途中で私の車のせいで教習路が渋滞。笑

コメント(0)

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女性 身長:162.0cm

★目標54キロ★

下半身が痩せれば可愛いのにねって
言われた(;∀;)

マイペースにがんばる!
2014年6月9日スタート
開始時60.0kg
-0.5kg
現在59.5kg
あと5.5kg
目標54.0kg

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

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161.0cm 57.6s

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160.0cm 56.7s

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160.0cm 61.0s

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