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ダイエット日記 > やまとさんのマイページ

日記

2014年7月16日(水)
体重66.5kg   体脂肪率34.8%

お通じはあったか

未記入

朝食をとる

未記入

早起きをする

未記入

水を1リットルは飲む

未記入

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2014年7月15日(火)
体重65.9kg   体脂肪率35.0%

お通じはあったか

未記入

朝食をとる

未記入

早起きをする

未記入

水を1リットルは飲む

未記入

順調

17:08
体重65.9kg  体脂肪率35.0%

怖いぐらい順調に減っている

嬉しいけど今月二回外食があるので怖い
少しでも増えたら って

気にしなくていいのに怖くおもってしまう

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2014年7月14日(月)
体重66.3kg   体脂肪率35.7%

お通じはあったか

未記入

朝食をとる

未記入

早起きをする

未記入

水を1リットルは飲む

未記入

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2014年7月13日(日)
体重66.8kg   体脂肪率35.2%

お通じはあったか

未記入

朝食をとる

未記入

早起きをする

未記入

水を1リットルは飲む

未記入

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2014年7月12日(土)
体重67.4kg   体脂肪率36.1%

お通じはあったか

未記入

朝食をとる

未記入

早起きをする

未記入

水を1リットルは飲む

未記入

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25歳 女性 身長:158.0cm
地道に頑張ります

とりあえずの目標は60kg台 最終的には45kgを目指しています!
2014年6月7日スタート
開始時71.4kg 36.3%
-3.8kg -0.3%
現在67.6kg 36.0%
あと22.6kg
目標45.0kg   

 

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さっちん
49歳 女性 
160.0cm 68.4s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.5s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 69.7s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 88.2s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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