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ダイエット日記 > やまとさんのマイページ

日記

2014年7月21日(月)
体重66.5kg   体脂肪率34.8%

お通じはあったか

未記入

朝食をとる

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早起きをする

未記入

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未記入

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2014年7月20日(日)
体重66.8kg   体脂肪率35.8%

お通じはあったか

未記入

朝食をとる

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早起きをする

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水を1リットルは飲む

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2014年7月19日(土)
体重66.9kg   体脂肪率36.1%

お通じはあったか

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2014年7月18日(金)
体重66.0kg   体脂肪率35.2%

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2014年7月17日(木)
体重66.0kg   体脂肪率35.3%

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25歳 女性 身長:158.0cm
地道に頑張ります

とりあえずの目標は60kg台 最終的には45kgを目指しています!
2014年6月7日スタート
開始時71.4kg 36.3%
-3.8kg -0.3%
現在67.6kg 36.0%
あと22.6kg
目標45.0kg   

 

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みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.3s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 70.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

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とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.4s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

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