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ダイエット日記 > やまとさんのマイページ

日記

2014年7月26日(土)
体重66.4kg   体脂肪率35.8%

お通じはあったか

未記入

朝食をとる

未記入

早起きをする

未記入

水を1リットルは飲む

未記入

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2014年7月25日(金)
体重66.1kg   体脂肪率35.9%

お通じはあったか

未記入

朝食をとる

未記入

早起きをする

未記入

水を1リットルは飲む

未記入

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2014年7月24日(木)
体重65.3kg   体脂肪率35.4%

お通じはあったか

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朝食をとる

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水を1リットルは飲む

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2014年7月23日(水)
体重66.2kg   体脂肪率35.1%

お通じはあったか

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朝食をとる

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水を1リットルは飲む

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2014年7月22日(火)
体重65.8kg   体脂肪率35.1%

お通じはあったか

未記入

朝食をとる

未記入

早起きをする

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水を1リットルは飲む

未記入

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25歳 女性 身長:158.0cm
地道に頑張ります

とりあえずの目標は60kg台 最終的には45kgを目指しています!
2014年6月7日スタート
開始時71.4kg 36.3%
-3.8kg -0.3%
現在67.6kg 36.0%
あと22.6kg
目標45.0kg   

 

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れも
40代前半 女性 
157.0cm 66.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.6s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.7s

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とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

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