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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年9月25日(日)
収支カロリー 543 kcal
摂取カロリー 2,380 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月24日(土)
収支カロリー 416 kcal
摂取カロリー 2,253 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月23日(金)
収支カロリー -148 kcal
摂取カロリー 1,689 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月22日(木)
収支カロリー 433 kcal
摂取カロリー 2,270 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月21日(水)
収支カロリー 91 kcal
摂取カロリー 1,928 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

優羽空
女性 
166.0cm 52.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.2s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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