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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年10月1日(土)
収支カロリー -825 kcal
摂取カロリー 1,012 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月30日(金)
収支カロリー 240 kcal
摂取カロリー 2,077 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月29日(木)
収支カロリー 169 kcal
摂取カロリー 2,006 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月28日(水)
収支カロリー -75 kcal
摂取カロリー 1,762 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月27日(火)
収支カロリー 546 kcal
摂取カロリー 2,383 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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60歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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