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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年10月11日(火)
収支カロリー -452 kcal
摂取カロリー 1,385 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年10月10日(月)
収支カロリー 393 kcal
摂取カロリー 2,230 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年10月9日(日)
収支カロリー 586 kcal
摂取カロリー 2,423 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年10月8日(土)
収支カロリー 138 kcal
摂取カロリー 1,975 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年10月7日(金)
収支カロリー 269 kcal
摂取カロリー 2,106 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.2s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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