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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年10月16日(日)
収支カロリー -452 kcal
摂取カロリー 1,385 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年10月15日(土)
収支カロリー -107 kcal
摂取カロリー 1,730 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年10月14日(金)
収支カロリー 773 kcal
摂取カロリー 2,610 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年10月13日(木)
収支カロリー 901 kcal
摂取カロリー 2,738 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年10月12日(水)
収支カロリー 936 kcal
摂取カロリー 2,773 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.2s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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