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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年10月24日(月)
収支カロリー -796 kcal
摂取カロリー 1,041 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年10月20日(木)
収支カロリー -924 kcal
摂取カロリー 913 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年10月19日(水)
収支カロリー 388 kcal
摂取カロリー 2,225 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年10月18日(火)
収支カロリー -22 kcal
摂取カロリー 1,815 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年10月17日(月)
収支カロリー 173 kcal
摂取カロリー 2,010 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.1s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.9s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.2s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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