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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年6月10日(金)
収支カロリー 71 kcal
摂取カロリー 1,908 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月9日(木)
収支カロリー 300 kcal
摂取カロリー 2,137 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月8日(水)
収支カロリー -446 kcal
摂取カロリー 1,391 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月7日(火)
収支カロリー -694 kcal
摂取カロリー 1,143 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月6日(月)
収支カロリー 213 kcal
摂取カロリー 2,050 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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60歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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