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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年6月15日(水)
収支カロリー -234 kcal
摂取カロリー 1,603 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月14日(火)
収支カロリー 48 kcal
摂取カロリー 1,885 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月13日(月)
収支カロリー -110 kcal
摂取カロリー 1,727 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月12日(日)
収支カロリー 552 kcal
摂取カロリー 2,389 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月11日(土)
収支カロリー -188 kcal
摂取カロリー 1,649 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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60歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.0s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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