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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年6月25日(土)
収支カロリー -102 kcal
摂取カロリー 1,735 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月24日(金)
収支カロリー -68 kcal
摂取カロリー 1,769 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月23日(木)
収支カロリー -337 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月22日(水)
収支カロリー 289 kcal
摂取カロリー 2,126 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月21日(火)
収支カロリー -203 kcal
摂取カロリー 1,634 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.2s

ひより
女性 
163.5cm 53.5s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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