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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年6月30日(木)
収支カロリー 484 kcal
摂取カロリー 2,321 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月29日(水)
収支カロリー 262 kcal
摂取カロリー 2,099 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月28日(火)
収支カロリー 679 kcal
摂取カロリー 2,516 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月27日(月)
収支カロリー -405 kcal
摂取カロリー 1,432 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年6月26日(日)
収支カロリー 132 kcal
摂取カロリー 1,969 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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60歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.7s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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