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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年7月5日(火)
収支カロリー -28 kcal
摂取カロリー 1,809 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年7月4日(月)
収支カロリー -205 kcal
摂取カロリー 1,632 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年7月3日(日)
収支カロリー 478 kcal
摂取カロリー 2,315 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年7月2日(土)
収支カロリー 458 kcal
摂取カロリー 2,295 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年7月1日(金)
収支カロリー 102 kcal
摂取カロリー 1,939 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.2s

ひより
女性 
163.5cm 53.5s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.1s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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