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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年7月30日(土)
収支カロリー 347 kcal
摂取カロリー 2,184 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年7月29日(金)
収支カロリー -182 kcal
摂取カロリー 1,655 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年7月28日(木)
収支カロリー 885 kcal
摂取カロリー 2,722 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年7月25日(月)
収支カロリー -1,083 kcal
摂取カロリー 754 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年7月24日(日)
収支カロリー 51 kcal
摂取カロリー 1,888 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.1s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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