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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年8月4日(木)
収支カロリー 486 kcal
摂取カロリー 2,323 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年8月3日(水)
収支カロリー 32 kcal
摂取カロリー 1,869 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年8月2日(火)
収支カロリー 318 kcal
摂取カロリー 2,155 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年8月1日(月)
収支カロリー -95 kcal
摂取カロリー 1,742 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年7月31日(日)
収支カロリー 648 kcal
摂取カロリー 2,485 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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60歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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