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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年9月5日(月)
収支カロリー 205 kcal
摂取カロリー 2,042 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月4日(日)
収支カロリー 335 kcal
摂取カロリー 2,172 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月3日(土)
収支カロリー 4 kcal
摂取カロリー 1,841 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月2日(金)
収支カロリー -44 kcal
摂取カロリー 1,793 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月1日(木)
収支カロリー 215 kcal
摂取カロリー 2,052 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.4s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

のど飴
女性 
162.0cm 56.7s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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