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ダイエット日記 > uzuさんのマイページ

日記

2016年9月15日(木)
収支カロリー 556 kcal
摂取カロリー 2,393 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月14日(水)
収支カロリー 776 kcal
摂取カロリー 2,613 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月13日(火)
収支カロリー -12 kcal
摂取カロリー 1,825 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月12日(月)
収支カロリー -191 kcal
摂取カロリー 1,646 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

2016年9月11日(日)
収支カロリー 394 kcal
摂取カロリー 2,231 kcal
消費カロリー 1,837 kcal

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59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 56.7s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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