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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2018年4月9日(月)
体重55.2kg   体脂肪率29.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

うーん

15:28
うーん
うーん
うーん
うーん
うーん

取り敢えず週に一回くらいは記録しよう。。。
あと
万が一減った時。
(^^;)

現状維持が目標〜。
何せ最近完全な右肩上がりだから。

今日の
朝は(10時過ぎだけど)残り物と
ヨーグルトとバナナとコーヒーなど。

昼は(2時)ゆで卵にチーズにバナナ
って結局たくさん食べているのであった…。

お菓子は買ってないので食べられません。
探しても無い。。。
(でも一応棚は開ける悲しさよ)




土曜日は群馬県の三ッ岩岳。
例年よりずいぶん早くアカヤシオが満開になったとのことで登ってきました。
去年は5月に隣の烏帽子岳でアカヤシオを見たので、ほんとに今年は花が咲くのが早いのです。
もちろん桜も、早い。

曇天で残念でしたが暑くなくて登りやすかったかな。。



体が重いこともあって
去年よりずっと弱音を吐きながらの山歩き
気が重いシーズン到来〜。



ダイエットに関係ないけど
ピアノの森が始まって楽しみ♪

コメント(2)

2018年4月4日(水)
体重54.8kg   体脂肪率28.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

07:54

55キロ切ったの久しぶりだ〜。
なんでだろう〜♪
やっぱり夕食軽めが良かった??

まだこの時期なら
お酒は飲まなくてもOKだし。

今日はパン買わない!
お菓子買わない!
(当たり前だ)

お仕事お休みの日だったので
朝裏山歩いた。

運動はしてる…。

コメント(3)

2018年4月3日(火)
体重55.4kg   体脂肪率28.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

せめて

17:56

[壁]_・)チラッ

せめて夕食くらい軽くしたいものです…。

ε=ε=ε=ε=ε=┏( >_<)┛  

コメント(0)

2018年4月2日(月)
体重55.8kg   体脂肪率28.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
新年度になったので現実をみる。
新年度になったので現実をみる。
新年度になったので現実をみる。
新年度になったので現実をみる。
新年度になったので現実をみる。

4月になったので
超久々にサイズを測ってみたのです。

体重はここに書くのが恥ずかしかったから書かなかっただけで
ちゃんと毎日量ってました。

最高値は56.0でした

今朝はぎりぎり55.8でした…

そして恐ろしいことに問題の
おなかは??
一番細いところは77センチ
ゴム跡ラインは81センチ
下腹部最大値は91センチです
プロフィールの時より
しっかり成長。


原因は食べていることなんで…。

止められない。
毎日やめようと思うけれど
甘い炭水化物君たちの魅力に抗えません。

土日は幸せに旦那とドライブ&食&山歩き
これだけ山を歩いてる人も少ないと思うのに
(登山好きな人は除いてね)
それ以上にあほみたいに食べてるから。

はぁ〜
もう病気
この生活を否定できないところに
ダイエットの芽は見えてこないのだ。。。。

サイズだけは測ってみた!
ので許して。




3月はいろいろうろうろしていました
長野県の生坂村の山の中
山梨の昇仙峡・白州の通行止めの道路
大雪の日は大雪だっていうのに山越えして酒造に行って
(ご心配なく。お酒飲んでないです。本当は旦那が飲んで帰りは私が運転する、という予定だったけれど私の腕では運転したくない雪だったのです。)
車が滑ってドキドキしたり…
先週は伊豆旅行・たくさん歩きました。
一昨日はいつもの日本海
今月もうろうろします。。。たぶん。
頑張れたら泳ぐ…かも。


コメント(2)

2018年3月7日(水)
体重54.6kg   体脂肪率29.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

妄想

21:14
妄想
妄想
妄想
妄想
妄想

痩せたい、という気持ちはあるので
プールに行こうかなと思ったりする
でも頑張って運動するための水着がないので
水着の通販サイトをみたりする

喪服も着れなくなってきたので
ブラックフォーマルのページも見てみる

こちらは
時期的に
売り切ればっかり

やっぱ痩せるほうがいいのか…


今日は朝体重をはかったので
記録をしようかなーと思っていた
でも
頭の中にあった数字は
48.6

良ーく考えたら
54.6じゃん

どうして恥ずかしくもなく40キロ台だと思ってるんだろう
全く困ったものだ




今朝は仕事が休みだったので
裏山ショートコース

土日は
また地層巡りなどし、
山の中を2時間とかうろうろ

カーブスもちゃんと行ってます

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1.4kg +1.5%
現在53.8kg 27.5%
あと3.8kg あと2.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                  1
2 4
18 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

rion
女性 
158.0cm 53.9s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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