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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年7月7日(火)
体重51.0kg   体脂肪率22.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

えー。
昨日の反動?

朝から今日は〜
昨日発売された(田舎なので昨日だったんですよ)
ぺヤングソース焼きそばでございます。

カップラーメンはほとんど食べないんですけど
焼きそばは好きでたまに買っていたんです。

そしたらあの虫事件!
いや、虫の一つくらい混入していても別にいいですよ私は。
生は嫌だけど
加熱してあれば別にね!
(食べるというわけではなく、取り除く、ということよ☆)
(いくら長野県民とはいえゲテモノ食は好きではありません)



そのあとやめればいいものを
どうせ焼きそば食べたから♪

どんどん食べる〜
とまらない〜
買い置きのお菓子もあるよ〜

と、

食べまくり

お昼にカーブスに行きそびれ
さらに3時まで食べてしまいましたとさ。

今日はコロッケも食べちゃったー♪
コロッケって
ポテトチップスと大差ないな。
牛乳と一緒で最高です。

_| ̄|●


お太りさま脳全開の一日でした。。。。

_| ̄|●

あとで後悔するのは分かってるのにね
止まらないのよ。


(;-_-) =3

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2015年7月6日(月)
体重51.4kg   体脂肪率21.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

♪かーらだがだーんだーんおもくなるぅー♪
♪おーもくーなるぅー♪

♪いーま食べたこの菓子 もう後悔〜♪

(野口雨情作詞 「あの町この町」 のメロディーで)



誰がこの歌を知っているのでしょうか?
うーん
私の世代でさえ知らない人が多いのかもね。
60代くらいの方ならご存知か。


「この菓子」の部分は「カツカレー」だったりします。

えぇ、昨日カツカレー、食べましたとも。
何十年ぶりでしょうか。
カツカレー。
やっぱりカレーに合うのはカツです。

旦那はエビフライにしましたが
(カツは3切れあげたよ☆)
そのお店の一押しは唐揚げカレーなんです。。
唐揚げにカレーってどうなの?

まぁ
お太り様メニューに変わりはありません。

硬くてチープなカツではありましたが
脂身の甘くておいしいこと。。。
あーん
やっぱり私が肥えるのはお太り様脳だからです。

_| ̄|●


そういうわけで
今日は朝から置き換え食です。
昼も置き換えにしよう。
でも味噌汁と黄な粉掛けバナナは食べちゃおう。

夜のビールも我慢しよう。

当たり前だね!!
(*¨)(*..)(*¨)(*..)

(夜に駄目だったーって書き込まないようにしよう。。。。)

コメント(2)

2015年7月5日(日)
体重51.0kg   体脂肪率23.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

コメント(0)

2015年7月4日(土)
体重50.8kg   体脂肪率23.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

はぁぁ〜。



とりあえず息子の文化祭を観に歩いて行きましたよ。
4,5キロ、片道50分×2.
(痩せたか?!!!!)

とても楽しそうに演奏していて良かったです。


昼ご飯は食べなかったけど
帰ってきてからしっかり食べたので
明日も増えてるなー。きっと。


息子も予想通り昼ごはん抜きだったようですが
「俺は別に気にならない」
んだそうで

うーん
なんてうらやましいんだろう。

食い意地が張っていない。



旦那が明日のお昼、カツカレー食べに行く?って私に訊いた。

えー
うれしいけどー
どうしようかな。

・・・・・・ほんと、どうするかなぁ・・・

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2015年7月3日(金)
体重50.2kg   体脂肪率22.0%

踏み台昇降最低10分

未記入

腹筋4種最低1セット

未記入

平日はカーブス

○

空腹を感じること!

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

午後は食べ続けました。

冷蔵庫をあさり
ソーセージ一袋食べちゃったり
チーズ食べきっちゃったり

いつものお菓子のみならず
「食べられるもの」を端からいっちゃった。

夕飯もおなかいっぱいだったのに
結局ビールも飲んで
おかずもきっちり。


さっきまでうたたね。


あーぁ。

もう手足がパンパンだし
おなかもまだいっぱい。


明朝が恐ろしいこと。。。


雨が降らなかったら
明日は歩いてでかけよう。。。

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+3kg +2.5%
現在55.4kg 28.5%
あと7.4kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

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みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.9s

はぴ*゚
44歳 女性 
156.0cm 54.7s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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