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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2018年6月2日(土)
体重55.0kg   体脂肪率29.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
湯ノ丸山
湯ノ丸山
湯ノ丸山

今日は湯ノ丸山です。
連れていかれて分かったけれど
先週とほぼ同じような場所じゃありませんか。
群馬県(嬬恋村)との県境だった。。

2100mはありますが、四阿山と違ってハイキングくらいのお山。
ちょっとコースを変えて遠回りしたので所要時間は意外と長く2時間50分。
でも全然疲れなかったので痩せてないな。。。。

明日は旦那はお仲間さんと八ヶ岳の開山祭。
私はお留守番♪
ごろごろぐうたらしちゃうかな♪

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2018年5月30日(水)
体重55.0kg   体脂肪率28.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
楽して痩せたいなー
楽して痩せたいなー
楽して痩せたいなー
楽して痩せたいなー
楽して痩せたいなー
楽して痩せたいなー

未だそんなことを言っている自分に甘い私。

…土日のお話…

土曜日は黒斑登山と同じ峠から逆方向の高峰山に。
ハイキング程度のところで往復45分。
嬬恋村のしゃくなげ園まつりは花はぼほ枯れ始めていたけれど
坂を頑張って歩き回ること30分ほど。
まぁまぁ運動していつもより早めの4時にチェックイン〜
と思って車から荷物を下ろそうとしたら
・・・・
カバンがない

パジャマやら着替えやら化粧品やら入れておいたカバンを家に置き忘れてきてしまった。。
山歩きをするためにある程度の着替えやリュックは別に車に積んでいたので全く気が付かなかった。。
なにはなくても化粧品は困る。
お風呂に入って顔に塗るものがなければバリバリになる。。。
小さい村なので100円ショップもなく大型のドラッグストア、もなく…宿の方に教えていただいて小さなスーパー併設の薬局さんで何年も埃をかぶっていたような「いろいろ」を購入。。
予定外出費。。
はぁぁ‥‥。

日曜日は四阿山に登山。
登山口までまぁまぁの山だとは知らされず、到着してからガイドブック上は往復「4時間35分」という情報を与えられる。
おーい
聞いてないよー


毎度のことながら荷物は全部旦那が背負うので
がつがつ登ってほぼ休みなし
頂上でも3分と座らず3時間で帰還

痩せたかもー、と期待したけど
食べてもいたので月曜日は55.6kg。。
頑張って動いても食べたら痩せないよ。。。
(;-_-) =3

楽して痩せたいなー
ネットに宣伝されてる黒汁とかなんちゃら酵素とか
気になるわー。

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2018年5月25日(金)
体重54.6kg   体脂肪率28.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
飽きている…
飽きている…
飽きている…

ちょっと食べ過ぎたらもうあすけんの書き込みが
滞っているのでした。
無料なのに毎日チアメールが来るし
食事評価もしてくれるんだからもうちょっとやらないといけないなぁ。



でも明日群馬にいくのでいっぱい食べる予定あるし。



でも歩かされるから消費もするかな。。。


「でも」ばっかり。
ダメな言い訳だらけの人間。。。





先週末も山の中をちょいちょい放浪して
地層見学しています。
贅沢な山歩きです。

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2018年5月17日(木)
体重55.2kg   体脂肪率28.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
あすけん

もうダイエットも全然やる気でなくって
体重は増える一方だし
服がパツパツで買えるTシャツすらなし。

パソコン放浪して考えた

やっぱり王道…
   ↓
とにかく食べ物に振り回される毎日がよろしくない。
   ↓
記録しましょう!
   ↓
「あすけん」見つけました。
   ↓
今日3日目です。

地道に書いてます。

3日坊主になるかなぁ




12日
山梨。太刀岡山から富士山が見えました。
パン屋さんへ行きつつ山を歩かされる。。

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2018年5月9日(水)
体重54.8kg   体脂肪率29.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
やっと書きにこれた…
やっと書きにこれた…
やっと書きにこれた…
やっと書きにこれた…
やっと書きにこれた…

毎日体重測ってます
でもここに書き込めませんでした
そのわけは…

超増量中だったから


えーと
えーと
先週57っていう数字を見ました

嘘でしょ

旦那に
俺があと3キロやせて
ヨメが3キロ増えたら一緒だね♪
と言われてしまった

息子Aに言ったら
運動20%食事80%なんだから
食べなきゃいいだけ と。

・・・・・・・・

今日一瞬55キロを切っていたので
書き込みました!
(明日は戻るでしょう…)

・・・・・・・

GWは
初めに白馬でお泊りして
あとはいつもの糸魚川で石拾いとか
生坂村とか清里方面の山の中をうろうろしたりとか
韮崎でパンを買うとか
混んでいる道をすり抜けて近場の遠出(なんじゃそれ)をしていました。
それ程爆食したわけではなかったけど
もう普通に食べたら増えてく一方らしい
トシとったら代謝が落ちるんでしょうね。。

でも
この期間、ケーキのお誘いも断り
団子のお誘いも断った。

頑張れ自分。。

でもランチのお誘いが断れない…

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1.2kg +1%
現在53.6kg 27.0%
あと3.6kg あと2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 4
18 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.6s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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