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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2016年2月27日(土)
体重53.8kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
また増えてますねっ。食べてますねっ。
また増えてますねっ。食べてますねっ。
また増えてますねっ。食べてますねっ。
また増えてますねっ。食べてますねっ。

昨日はランチでした〜。

ふふふ。

食べましたよ。

ランチ仲間は私並みもしくはちょっと大柄な方々。
私が一年で5キロ増やしてしまったと報告しても
分からないよーって言ってくれ
どうせこの先そんなに長い人生じゃないんだから
おいしいもの食べて死んだ方がいいよって言ってくれる。

そ、そうだよねっ。。。。。。


でも痩せたいって思っちゃうのよね。。


うぬぬぬ。







今日は久々横谷峡周辺ウォーク。

例年の今時分は雪だらけなのに
今年は暖かいんですよ。
遊歩道の雪は融けてしまって凍ってるんです。
登山靴履いて行ったんだけど
つるつるの氷の坂なので
ずるっと滑って前に転んで
そのまま高低差1mくらい滑落。
滑落っていうのはもちろん大げさで
凍った道を数秒ずるずると止まらず滑っていってしまったということです。
本当に止まらないのよねー。
(帰ってきてからわかったけどズボン破れてちょこっと血が出てました)

いつもより地味な氷瀑(?)
乙女滝は凍ってなかったし。
屏風岩のはまぁ一応ってところでしょうか。

帰りは旦那様のアイゼンもどき
(スノースパイク?チェーンと爪がついてるもの)
を借りて下ったので滑らないで済みました。

でもゆっくりだったので
運動にはならなかったかな。

80分くらいはうろうろしてたけど写真タイムも長かったし。。


「食べるなら せめて運動 いたしましょ」

コメント(0)

2016年2月26日(金)
体重53.4kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
とりあえず帰宅。
とりあえず帰宅。
とりあえず帰宅。
とりあえず帰宅。
とりあえず帰宅。
とりあえず帰宅。

お天気が良くてよかったです。

いろいろは
まぁおいといて
たくさん歩いてきました。





でもでも

帰ってきて体重は53.4。。。。。


食べてる。。。


コメント(4)

2016年2月21日(日)
体重53.4kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

はぁ〜

07:43

ちょっと運動しても
食べてるから…

しょうがないねっ。




_| ̄|●

コメント(3)

2016年2月20日(土)
体重52.6kg   体脂肪率26.0%

9時以降は水かコーヒーだけ

×

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

○

今日も法事で喪服を着たんですけど
見事にぱつぱつで
やぱかったです。

もう本気で痩せないと
車に乗るのも服がびりっといきそうで大変です。

「やっぱ中身を小さくしないと…」
というと
旦那は
「服が小さいだけだよ」
「大きいの買えば」


えーと
11号の服なんですけど
13号に買いなおせと。

157センチ53キロ前後で
11号がもうだめって
どういう体型なんだって感じですよね。。。

中学高校の時に
父親に
「ドラム缶」と言われた娘です。。。
重さじゃなくて
体型ですよね。。


ううーん


(;-_-) =3








息子A
あともう少しで本命なのに
未だ受験生らしくない。
のぞきに行っても勉強してない。。
すべり止めでいいやって心の中で思っているの
バレバレ。

えっと
いい加減にしろよー

私立と国立じゃ
お金が全然違うんだぞー。

みんな一生懸命勉強してるんだぞー。

大好きなにーちゃんのすぐそばに住めると思って
(学校は3キロくらいしか離れてないし)
もうその気になっているっぽい。。



楽な方向に流れないで〜


おっとそれは
私にも言えること

欲望のままに食べて寝る生活に流れちゃダメ〜










コメント(4)

2016年2月19日(金)

9時以降は水かコーヒーだけ

○

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

○
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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.8kg -2%
現在51.6kg 24.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.8s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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