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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2016年1月4日(月)
体重53.0kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
諏訪湖ウォーキング
諏訪湖ウォーキング
諏訪湖ウォーキング
諏訪湖ウォーキング
諏訪湖ウォーキング

今日は久々の諏訪湖の周りを少し歩きました。
例年なら雪の上を歩くとか
諏訪湖もちょっぴり凍っていたりとか
寒いなーって思いながら歩くんだけど
今年は全然雪がない。。
どこにもない。
少しも凍ってない。
季節がよくわからない?!という感じ。

カモがいーっぱいいました。
こんなにカモを見るのは初めてと思うくらいどっさり。
マガモにカルガモ、オオバン、少なくとも3種類のカモたちが
20羽以上いるグループに10以上出会った気がします。

サギも白いのと青いのと数回ずつ。

ハクチョウはいませんでした。
やっぱり暖かいからかな?

石彫公園から3キロちょっと
富士山が見えるポイントまでゆっくり往復。
途中写真を撮りながら2時間かけて楽しみました。

私の写真はいまいちただ撮っただけのものですが
旦那はちゃんとカモやサギが飛んでる写真も撮れていて
うらやましい限り。。。。

でも携帯を持って歩くので精いっぱいだものね〜。
(o^∇^o)ノ

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2016年1月3日(日)
体重53.0kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
今日は八ヶ岳横断歩道A〜B
今日は八ヶ岳横断歩道A〜B
今日は八ヶ岳横断歩道A〜B
今日は八ヶ岳横断歩道A〜B
今日は八ヶ岳横断歩道A〜B

初日の出を見た場所から10分くらい車を走らせると
山梨県大泉村

今日は八ヶ岳横断歩道を歩きました
いきなりの急坂でちょっと疲れましたが
その後下って
「ツバクラ岩」
ちょっと洞窟みたいになっていて中から
富士山を撮ってみました♪
いつもならつららももっと大きいのだろうけど
今年は暖かい
今日は特に暖かくて
つららは融けてきていました。
天井見ながらでないと危ない!
(つららが落ちることがあるから)

彩雲もちょっと見えたけど
写真ではわかりづらいのが残念。。

その後展望台に登って富士山を満喫。
長野県の山では
平行に漂う雲はあまり見られないような気がする。

富士山には似合ってるわ〜。

11時46分発14時12分着。
写真撮ったりしていたのが40分くらい…だから…
1時間50分くらい歩いたかな?

よし
今日は運動したぞ。

(o^∇^o)ノ

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2016年1月2日(土)
体重53.0kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

ごろごろしちゃったよー。

おなかすいてないのに
何か食べてる生活。


正月にいつ終わりを告げればよいのか。。

(息子に言ったら「昨日まででしょ」と言われたけど。)

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2016年1月1日(金)
体重53.4kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

コメント(0)

ダイエットの神様…
ダイエットの神様…
ダイエットの神様…
ダイエットの神様…

ダイエットの神様…

こんな私ですが
よろしくお願いします

<(_ _)>


神頼み。



(o^∇^o)ノ




5時に起きて
5時半に車に乗って
富士見町の創造の森へ。
30分くらい登って日の出を待ちました。


初日の出♪
6時59分。


たくさんの人が登ってました〜。


新年、皆さんにも良いことが起こりますように♪


コメント(4)

2015年12月31日(木)
体重53.0kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

基本の体重の値が増えているような気が。

(気のせいじゃないよー)




おなかまわりだけ痩せないかなー。

胸がちょっと増えて
ちょっとうれしいんだけど

これはキープで
おなかまわりだけなんとかならないかしら。

今年最後に無理なお願い♪




さっき「ガキ使」を見ていたら
松本さんのお仕置きに「いつものおばちゃん」が出ていましたが…
あのシルエットはほぼ私…。

あぁ…(ノ_-;)







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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1.4kg +1.5%
現在53.8kg 27.5%
あと3.8kg あと2.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                  1
2 4
18 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

rion
女性 
158.0cm 53.9s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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