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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年12月15日(火)
体重52.4kg   体脂肪率24.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

ふとってきたあるある

おなかのゴムがきつくなって
かゆくなる

しゃがむとき
今までは脚をそろえて
「小鳥ちゃん」スタイルだったのに
足を開いて
「ヤンキー」スタイルになる。。。
丁度足を開いたところに太鼓腹が収まる。。。





情けないのぅ。。

でもさすがに外ではしゃがまないよっ!
恥ずかしいもんね。






昨日は寝れなかった。
今夜の宿直はどーだろー。
7時過ぎに出かけます。
6時に帰ります。

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2015年12月14日(月)
体重52.8kg   体脂肪率24.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

今朝は6時半に帰宅して昨日作って売れ残っていた
ギョーザ15個ほど食べて…

寝ました。

.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

太るわけよねっ。

で、12時過ぎに起きて
「朝食」的な?

今は夕食づくりで
味見しまくり

夜中にかじるよう
おにぎりもって病院に行くんだよー

病室にはチョコレート完備だしね

太る生活!
ばりばり!

v(・ω´・+)

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2015年12月13日(日)
体重52.8kg

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入
!!(゚ロ゚ノ)ノ
!!(゚ロ゚ノ)ノ
!!(゚ロ゚ノ)ノ

とうとうきてます。。。

_| ̄|●







一昨日虹が出ました。
一年ぶりに美容院に行って、外へ出たら虹♪




で、昨日は久々にお山へ行って
夕方ばーちゃんの病院に行こうとスーパーで買いだしをしてたら
病院からпB

「付き添いをしてもよいのですが。」





状態が悪くなったので…という連絡。




というわけで昨日久々にほぼ徹夜。
学生時代しか完徹なんてやってなかった。
3時から6時まで椅子に座ってちょっとうとうとしたけど…。

今のところ落ち着いてるんですが
今夜から私が夜の宿直をやることになりました。
(他にはいないので…)

しばらくまた大変です。

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2015年12月12日(土)
体重52.6kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入
清里…天女山
清里…天女山

午後に行ってきました。
いつも見る方向でない赤岳&権現岳。

1時間半ほど歩きました。

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2015年12月11日(金)
体重52.4kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1.4kg +3.5%
現在53.8kg 29.5%
あと5.8kg あと6.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
   4 6
10 11 12 13
14 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.7s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
44歳 女性 
161.4cm 65.1s

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