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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年12月21日(月)
体重51.8kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

やっほーい。
減ってるわー。




昨日は朝ご飯を食べてから気持ち悪くて
なんとか家族のために昼ご飯を作ったけど
自分は食べられず

気持ち悪くてこたつむり

いろいろかたづけ仕事などあったけど
全部義弟妹&旦那に任せて寝てた

大好きなモンブランも一口食べてギブ

ウ○ダーインゼリーも初めて飲んだけど
具合悪いときってなんでもまずいの。


夜中になって復活したけど
お陰様で体重減りました。





明日の計測は…

今日普通に食べたので

どれだけ戻るのか?!って感じです。





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2015年12月20日(日)
体重53.2kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

うわぁ。。

昨日詰め込んだからなぁ。。。。

そういいながら今日も朝から昨日の残り物を




ここを上限にします!


ダイエット宣言!!























・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
というわけで最近こんな感じでしたの報告。








ここ数日セブンイレ○○のお弁当を満喫。

おいしいと噂のロースカツ弁当
何年ぶりかのカレー

カロリー表示は
600?
700?800?

うーん
見ないことにして
最近のお弁当すごくおいしくなってる!
もぐもぐ。

あー食べ過ぎた
気持ちわるっ

これを数回繰り返してました。


木曜日にばー様突然亡くなり
お通夜から
昨日のお葬式まで
怒涛のように過ぎました。

これからが問題よっ!
よぼよぼじー様を頼むと
参列者にいわれ
暗に、どころでなく
はっきり
「どーするんだ」と攻め込まれ
・・・・・

一緒に住むのは嫌でござる


こまっちゃうですよ。



もしかして
最近書き込みなくて
気にしてくださっていた方…
こんなふうでした

ここの報告は
コメントスルーでっ。

<(_ _)>



明日から
減らせるように
ダイエット日記開始か!!!

(o^∇^o)ノ


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2015年12月15日(火)
体重52.4kg   体脂肪率24.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

ふとってきたあるある

おなかのゴムがきつくなって
かゆくなる

しゃがむとき
今までは脚をそろえて
「小鳥ちゃん」スタイルだったのに
足を開いて
「ヤンキー」スタイルになる。。。
丁度足を開いたところに太鼓腹が収まる。。。





情けないのぅ。。

でもさすがに外ではしゃがまないよっ!
恥ずかしいもんね。






昨日は寝れなかった。
今夜の宿直はどーだろー。
7時過ぎに出かけます。
6時に帰ります。

コメント(0)

2015年12月14日(月)
体重52.8kg   体脂肪率24.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

今朝は6時半に帰宅して昨日作って売れ残っていた
ギョーザ15個ほど食べて…

寝ました。

.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

太るわけよねっ。

で、12時過ぎに起きて
「朝食」的な?

今は夕食づくりで
味見しまくり

夜中にかじるよう
おにぎりもって病院に行くんだよー

病室にはチョコレート完備だしね

太る生活!
ばりばり!

v(・ω´・+)

コメント(3)

2015年12月13日(日)
体重52.8kg

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入
!!(゚ロ゚ノ)ノ
!!(゚ロ゚ノ)ノ
!!(゚ロ゚ノ)ノ

とうとうきてます。。。

_| ̄|●







一昨日虹が出ました。
一年ぶりに美容院に行って、外へ出たら虹♪




で、昨日は久々にお山へ行って
夕方ばーちゃんの病院に行こうとスーパーで買いだしをしてたら
病院からпB

「付き添いをしてもよいのですが。」





状態が悪くなったので…という連絡。




というわけで昨日久々にほぼ徹夜。
学生時代しか完徹なんてやってなかった。
3時から6時まで椅子に座ってちょっとうとうとしたけど…。

今のところ落ち着いてるんですが
今夜から私が夜の宿直をやることになりました。
(他にはいないので…)

しばらくまた大変です。

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1.8kg +2%
現在54.2kg 28.0%
あと6.2kg あと5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.3s

rion
女性 
158.0cm 53.0s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
44歳 女性 
161.4cm 65.1s

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