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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年12月5日(土)
体重51.8kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

入院

23:14

私じゃないです。
ばーさまです。
昨日入院しました。

少し楽になりました。
午前と午後と2回お見舞いに行っていますが
病院にいてくれた方が楽です。


今日の夜は久しぶりにじー様ハウスを旦那だけに任せました。
おかげで髪を染めることができました。
ここ1か月半ほど髪を染める暇がなかったので
ひどい状態でした。
今やっとお風呂から出てほっとしているところです。

さて
金麦タイムにいたします。

…もう11時半になるのにこれから夕食&お酒です…




コメント(2)

2015年12月1日(火)
体重52.4kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

8時半までに洗濯が終わらないと
ばー様の所から帰れなくなってしまい
洗濯がとまります。

2週間前まではご飯あげて30分で帰れたのにな

今じゃ2時間

そして戻ってきたと思ったらすぐトイレの移乗にお呼ばれ。
また帰れなくなる

(;-_-) =3


8時半までにやっとけって?
そーね
その通り。

でもついつい
子供を送ってからの30分ほど
朝ご飯を食べながら
PC開いちゃうんですよねぇ。。。


ただいま1時20分に戻ってきましたが
2時には行かねばなりません。

昨日の洗濯物たたんで
トイレ掃除して
できれば
顔洗って化粧したい


顔洗ってないの?って

はい
_| ̄|●
優先順位が低いです。。。。。


そういえば
先月
女の子の日が来なかった。
最近24日周期だったので
1ヵ月あくことはもう何年もなかったの

あがったか!
とうとう!


顔洗ってないでお昼すぎなんて生活
女性として
大変残念ですもんねぇ

お年寄りへ自分が近づいておりますね

誕生日まであと…数日です。

(^"^;)


コメント(3)

2015年11月27日(金)

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

眠い…

02:46

寝るよ♪























ばーちゃんの所へ12時半に行きました。
昨夜トイレ最終が6時半だったからそろそろ行きたくなるかなって。
案の定誘ったらすぐトイレタイム☆
でもその後が…
@体調が悪くて真上を向いても苦しい
A横を向いても駄目
Bベッドに腰掛ければちょっとまし
この3パターンの繰り返しを何回やったか。
(もう一人では寝返りもできないので)
@とBの時はずーっと足をもんだり踏んであげたり

眠かったけど本人の方が苦しいので
たまにはこれくらいしないとね。。

2時半すぎてやっと@の状態で落ち着けました。
で、帰宅。
今に至る。

月も星も冴え冴えとしていてきれいな夜です。

ばーちゃん少しでも眠れるといいな。。

5時になったら旦那が行きます。



コメント(2)

2015年11月24日(火)
体重52.4kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

増える

21:17

増えてるので
今夜こそお酒はやめようと思った
さっきまで。


だけど・・・

。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。
今夜も
これから大仕事だーい


飲まなきゃやってられないよっ!























_| ̄|●
ばーちゃーん
だからずっと
2時からトイレに誘ってたでしょー

午前のうん○はぎりぎりセーフだったのに
続きがあったのね
でも何度トイレに誘っても起きようとしてくれないから…

今行ったら
「防水シーツ様ありがとうございます」
レベルに…

パジャマと防水シーツ様を
今夜これから洗います。。

何時になったら洗い終わるかなー。
手順を踏むから
時間かかるんだ。。。

あぁ

こんなに大変なのに

じーさま
「milk夫婦が帰ると淋しい」とかいうんですけど。
こっちは
ばー様の介護で大変なんだけど。
家に帰ってからも処理が大変なのに。
今淋しいとか…(ノ_-;)

はぁ

結局
じーさま
自分の事しか考えられないのね
しょーがないけど



私のストレスが溜まる
そして血圧が上がる
薬飲んでるのに
上179とかあるんですけど。

前回の通院時より50も上がってるよ…。

コメント(2)

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2015年11月22日(日)
体重52.2kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

という介護事情ですよ。。。


食べたり飲んだりでストレス解消しないと。

言い訳だってわかってるけど
お風呂のたびに
この太鼓腹を見なくちゃいけないのも
大きなストレスだけど



いやぁ

介護って大変だわ!





















本日は
うん○まみれ。
詳細は書かない方がいいと思うので
書かないけど
私も旦那も
昼前に帰宅してシャワー

洗濯は大量

それより
畳の部屋の処理はどうしようもない。。

あぁ

これが毎日だったらとんでもない
旦那がいたから
立たせられたけど

平日一人だったら
どうしたらいいのだろう。。。。

怖いよ。

(;-_-) =3

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+0.8kg +1%
現在53.2kg 27.0%
あと5.2kg あと4%
目標48.0kg 23.0%

 

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29 30 31

 

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 50.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 63.0s

かのん
46歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
44歳 女性 
161.4cm 65.1s

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