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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2016年8月22日(月)
体重52.4kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

眠い…

18:30

オリンピックが終了
息子@もただいま電車に乗った…

今まで夜更かしして寝不足でしたが
これでいつもの流れになるでしょうか。

でも近所の道路工事が始まり
じー様のデイサービス通いが面倒に。
私も送り出し、お迎えに1時間くらいずつ付き合わないといけない…。

おまけに今日は途中でじー様
調子が悪くなって
早退連絡が。
Σ( ̄ロ ̄lll)

お迎えいったはいいけど
家の前までは車で入れないし
ベッドに電気毛布セットしなきゃいけないし
ここ1年のまなかったコーヒーは飲みたがるし
きゃー
やることいっぱい

今週は義弟妹の当番だから
夜は私は行かなくていいはずだけど

夜中に調子悪い〜って電話がかかってきそうで怖い。
なにかあったらまずmilkなんだよね
。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。

今夜は義妹に電話してくれますように。

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2016年8月21日(日)
体重52.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

清泉寮

22:18
清泉寮
清泉寮
清泉寮

清里には清泉寮というところがあるのです。
昔、一度行ったことがあったような気もしますが
ただ行っただけで建物の中に入った記憶無し。。

結局なんだかわからないけど
有名な観光地のようです。

今日は清泉寮のそばの川俣渓谷トレッキングコースの一部を歩きました。
7時40分〜9時20分くらいまで。

そのあとは
パン♪

清泉寮パン工房とやらに寄ってみました。
今日一番目のお客さんだったのかしら
パンはきっちり並べられていて欠けているとこなし。

ハーベストカレーパン(名前は自信なし)
まるごとカマンベール

まるごと一個カマンベールが入っていて人気商品のようだったので
財布の中身が3000円しかなかったのに
950円のパンをご購入でございます。。
こんなに高いパン買ったの初めてだわ。。

そのあとはリスのおやつパンを狙って
道の駅へGO.

パン屋さんのはしご♪

そこでは朝市の野菜も買いたかったので
3個だけ買いました。

(旦那は一度お札が一枚も入っていない財布でパン屋で買い物をした過去があるので、それ以来会計前に「お金ある?」と訊くことにしてます。。。)(その時はお金を取りに一度帰ったのです。。)



運動した&食べた。

毎度のご報告です〜。








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2016年8月17日(水)
体重53.2kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
清里方面〜
清里方面〜
清里方面〜
清里方面〜

今日は山梨側をてくてく。

最近一度歩いた方面を、コースを変えて挑戦です。
雨が降ったら川になっちゃう登山道や林道、牧場を歩きました。
1時間半程度です。

帰りにいつもの
リスのおやつパンを狙ったのですが
10時にしてすでに売り切れでした。。
((((_ _|||))))

代わりにクルミアンパンをゲット。
生地ばかりでなく餡にも大きいクルミが入っていて、
あんこも甘くない餡でよかったです☆
おやつパンが売り切れでも今度はこれを買おうと決めました☆






昨日は虹が出ていました。
場所がいまいちだったけど消えないうちに写真撮ってみました☆

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2016年8月16日(火)
体重52.8kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

林道

15:01
林道
林道
林道
林道

最近は林道巡りです。

山登るのが嫌なので
旦那ができるだけ平坦な林道を探してくれます。
ネットで探すと林道マニアさんとかがいるみたいで
そこから見つけるみたい。

等高線の同じところを走っている道だから楽だよ〜とか言われるけど、等高線が何メートルおきのものかが問題でしょ
100mの等高線だったら100mの間で登ったり下りたりですよ。

登山よりましだけど。



林道にも鹿さんがいます。
数頭で走って逃げていきます。
昨日は鹿の角が落ちていました。

嫌なのは林道の入り口に熊の目撃情報の看板があったりすることです。
熊さんには会いたくありません…




痩せないけど
どかどかと増えてはいません。

運動はしてるんですよー。
(*¨)(*..)(*¨)(*..)

これだけ歩いていて痩せない夫婦、と
私の話をした姉は職場で驚かれているそうです。

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2016年8月13日(土)
体重52.8kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

13:36
霧
霧
霧
霧
霧

昨夜(?)はペルセウス座流星群の極大だったんですが
10時に夜空を見上げても星一つ見えない曇天…
2時半に起きてみても
全く見えず。

でもでも雲海の下かも〜と
ここ800mから1600m以上の霧ヶ峰に出発したのはよいのですが途中から濃霧。
つまりは雲の中ですが、恐ろしいほどの濃霧で前が見えない。
10mくらいしか見えないんじゃないかという恐ろしい視界の悪さでドキドキしながら進みましたが
池のクルミに行っても同様
霧の駅に行っても同様
車山肩まで行っても同様…
同じ目的と思われる車もたくさん停まっていましたがなすすべ無し
(;-_-) =3
雲の上まで行けませんでした。。。

帰りは広いビーナスラインで、センターラインや路肩のガードレールなどが見えたので上りより安全に帰ることができましたが、濃霧って怖いです。。
途中で引き返そうにも側溝にはまったり崖から落ちてもいけないので前に進むほうがまし、という判断。

無事に帰れてよかった〜。




新しい靴を買いました☆
去年買った靴は早くも穴が開いて親指が中途半端に出て不快でしょうがなかったので今回は早めの判断です。
親指部分がちょっと補強されている靴なので、今度は長期間もつかな〜。



岐阜にお泊りしたり
海で泳いだり
(人生2個目の小さい翡翠も拾いました)
里山歩いたりしています。

息子たちも帰ってきて体重をはかりました。。
息子@が50.4kg
息子Aが49.6kg

足して丁度100kg!ぴったり☆

どっちも私より軽いんだ。。。。。。

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.4kg -2.5%
現在52.0kg 23.5%
あと2kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.9s

リカ
40歳 女性 
159.6cm 51.6s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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