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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年12月13日(日)
体重52.8kg

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入
!!(゚ロ゚ノ)ノ
!!(゚ロ゚ノ)ノ
!!(゚ロ゚ノ)ノ

とうとうきてます。。。

_| ̄|●







一昨日虹が出ました。
一年ぶりに美容院に行って、外へ出たら虹♪




で、昨日は久々にお山へ行って
夕方ばーちゃんの病院に行こうとスーパーで買いだしをしてたら
病院からпB

「付き添いをしてもよいのですが。」





状態が悪くなったので…という連絡。




というわけで昨日久々にほぼ徹夜。
学生時代しか完徹なんてやってなかった。
3時から6時まで椅子に座ってちょっとうとうとしたけど…。

今のところ落ち着いてるんですが
今夜から私が夜の宿直をやることになりました。
(他にはいないので…)

しばらくまた大変です。

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2015年12月12日(土)
体重52.6kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入
清里…天女山
清里…天女山

午後に行ってきました。
いつも見る方向でない赤岳&権現岳。

1時間半ほど歩きました。

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2015年12月11日(金)
体重52.4kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

コメント(0)

2015年12月10日(木)
体重51.8kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

コメント(0)

2015年12月6日(日)
体重51.6kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

もうおなかの肉の事は見ないであげる

旦那に言われました。

ははは

嬉しいのか?

そりゃありがたいですけど
もうジーンズ履けないわ

このおなかのふくらみは
妊婦さんともいうけれど
「お尻が前にある」ようなものなんです。
割れてはいないけど。

立派に育っちゃったわー。


気合をいつ入れるかが問題です。





旦那はと言えば
ばー様が入院して
朝5時に様子を見に行く仕事がなくなったので
さっそく今朝は清里まで行ったそうです。



どんだけ山好きなんでしょ。
最も今日はそんなに山は歩かず
車での移動が主のようでしたが…



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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+0.8kg +1%
現在53.2kg 27.0%
あと5.2kg あと4%
目標48.0kg 23.0%

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.1s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 63.0s

かのん
46歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
44歳 女性 
161.4cm 65.1s

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