このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2016年2月20日(土)
体重52.6kg   体脂肪率26.0%

9時以降は水かコーヒーだけ

×

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

○

今日も法事で喪服を着たんですけど
見事にぱつぱつで
やぱかったです。

もう本気で痩せないと
車に乗るのも服がびりっといきそうで大変です。

「やっぱ中身を小さくしないと…」
というと
旦那は
「服が小さいだけだよ」
「大きいの買えば」


えーと
11号の服なんですけど
13号に買いなおせと。

157センチ53キロ前後で
11号がもうだめって
どういう体型なんだって感じですよね。。。

中学高校の時に
父親に
「ドラム缶」と言われた娘です。。。
重さじゃなくて
体型ですよね。。


ううーん


(;-_-) =3








息子A
あともう少しで本命なのに
未だ受験生らしくない。
のぞきに行っても勉強してない。。
すべり止めでいいやって心の中で思っているの
バレバレ。

えっと
いい加減にしろよー

私立と国立じゃ
お金が全然違うんだぞー。

みんな一生懸命勉強してるんだぞー。

大好きなにーちゃんのすぐそばに住めると思って
(学校は3キロくらいしか離れてないし)
もうその気になっているっぽい。。



楽な方向に流れないで〜


おっとそれは
私にも言えること

欲望のままに食べて寝る生活に流れちゃダメ〜










コメント(4)

2016年2月19日(金)

9時以降は水かコーヒーだけ

○

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

○

2016年2月18日(木)

9時以降は水かコーヒーだけ

○

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

○
2016年2月17日(水)
体重53.4kg   体脂肪率26.5%

9時以降は水かコーヒーだけ

○

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

○

筋肉痛

07:55

たった10分の踏み台昇降に
たった15回ずつのねじり腹筋と足あげ15回なのに

Σ( ̄ロ ̄lll)


胃の周辺と
ふくらはぎが
筋肉痛…


まじですかい!
たったこれだけで。。。

カーブスの運動って
全く違う筋肉使ってるんですね。


やっぱり運動不足してます。。



コメント(0)

2016年2月16日(火)
体重53.4kg   体脂肪率27.0%

9時以降は水かコーヒーだけ

○

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

○

実は今日は息子Aのすべり止め発表日

.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。わーい。


受かってた〜。


本人曰く
「なるべく入りやすいところを選んで受けた」
でしたが
試験は思っていたよりずっと難しかったというし、ドキドキでした。

本命は来週受験に行きますが
大学生決定だわ♪
良かった。



さて…
私は運動でもいたしましょう。

コメント(4)

  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+3kg +2.5%
現在55.4kg 28.5%
あと7.4kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 5 6 7
8 10 11 12 13 14
15 16 17 19 20 21
22 23 24 26 27 28
29 30

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

rion
女性 
158.0cm 55.5s

一覧へ

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!