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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2019年12月15日(日)
体重52.7kg

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
富士見・創造の森
富士見・創造の森
富士見・創造の森
富士見・創造の森

久々で、また、あとの予定があったのですごく急いで登りました。
登山口から10分!直登!
(途中で後ろから来る登山者さんのヘッドランプが見えたのでついつい負けず嫌いなところが出たともいう)

創造の森は彫刻がいっぱい。
間から富士山が見えるように作られている彫刻も。

降りるのも10分。
車までは12分(×2.)

ちょっと運動した?

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2019年12月14日(土)
体重52.7kg

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
久々の朝の霧ヶ峰
久々の朝の霧ヶ峰

富士山みえた♪

最近仕事が休みでも山に行かない…。

運動しない
食べるだけ

車山に登るつもりが強風過ぎてやめました。

ダメダメ記録。

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2019年12月8日(日)
体重52.8kg

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

天竜峡

00:00
天竜峡
天竜峡
天竜峡

そらさんぽ天竜峡という新名所ができたとのこと。
天竜峡、お初です。

遊歩道やそらさんぽ、2時間ほど歩きました☆

コメント(0)

2019年12月6日(金)
体重52.6kg

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

ケーキを買う頻度もなかなか高いけれども
ワイン消費量もなかなかです。
今年はとうとうダース買いで、何でもない日にも飲むようになってしまった。

はぁー。

コメント(2)

2019年12月5日(木)
体重52.3kg

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

昨日つい鏡をよく見てしまった

随分とおばちゃん体型。。。

今の体重って30歳くらいの時の体重と変わらないのよね。
でもウエストは・・・。
そう、あのころは68センチで、太ってるなぁって悩んでエステに通っていたりしたのに。

77センチもあるよー???

どうするんだこれ?

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+0.9kg -1%
現在53.3kg 25.0%
あと3.3kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 52.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.9s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 53.0s

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まーや
52歳 女性 
159.3cm 47.3s

ハイビスカス
60代前半 女性 
150.5cm 36.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 55.7s

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