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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2018年2月24日(土)
体重54.4kg   体脂肪率29.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入
宿場町巡り
宿場町巡り
宿場町巡り
宿場町巡り

先週は奈良井宿に行っていましたが
もう少し南の方へも足を延ばしてみました。

贄川宿・藪原宿・宮越宿・福島宿
〜おまけで景勝地「寝覚ノ床」

勿論それぞれへの移動は車ですが
宿場町の中は歩いているので
少しは運動になっているのでは。。。

来月からカーブス復帰もするし
動け動け!です。

寝覚ノ床は
かつて小学校や中学校の修学旅行の時
電車の窓からみんなで覗いてみたという
景勝地。

現在は修学旅行はバスだからみえないんですけどね。

ちなみに小学校の修学旅行はは名古屋港に行きました☆
(どこかで潮干狩りもしました)

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2018年2月21日(水)
体重54.6kg   体脂肪率28.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入
やっぱり切れてた。
やっぱり切れてた。
やっぱり切れてた。
やっぱり切れてた。
やっぱり切れてた。

今日は病院の日。

あのぉ
手術したところじゃないところが
切れちゃったみたいなんですけどぉ



あー
2ミリくらいかな
まだ軽いから
注入軟膏だしとくね♪



手術したところは
完治だそうで。

でも
先生が2ミリ切れてるって言ったところではないところが
痛いんですけど?
どういうことかなぁ?

うーん
うーん
取り敢えず先生の言うことは信じておく。

完治っていうから
来月からカーブスも行っていいってことよね。
たぶん。





最近ふくよかになったので
立って靴下を履くときに
足が上がらなくなってしまって
手で
よいしょっと
持ち上げてから履くようになってしまいました。

筋力も低下。





18日は木曽の王滝村の氷瀑を見てきました。
新滝・清滝・白川氷柱群とみましたが
新滝は裏にも回れてとってもきれいでした♪


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2018年2月16日(金)
体重54.4kg   体脂肪率29.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

今朝
手術後初めて
まともに
切れました。。。

痛いよ先生
。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。


手術の傷は癒えても
新たに切れてたら
ダメなんじゃ。。。。。。

前の薬を塗ろうか塗るまいか
悩むところ。。

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2018年2月15日(木)
体重54.2kg   体脂肪率28.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入
運動しないとね

運動しなきゃーと思うけど
まだ完治宣言も出ず。

昨日お尻の病院に行ったら
小さいチョコレートくれた♪
わーい。

いやいや
そういう話じゃなくて

水泳がいいかなーなんて思ったりしつつ
明日温泉宿に泊まるので
「温泉入ってもいいですか?」
と訊いたら
「絶対ダメ」

水泳なんて当然だめだな、と思いました。

お泊り宿のお風呂も残念だけど
そばの片倉館(テルマエロマエのロケ地)のお風呂チケットももらえるらしいのに入れません。
あぁ
残念。


先週土曜日の諏訪湖☆
幻日と御神渡り

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2018年2月14日(水)
体重54.0kg   体脂肪率28.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.4kg +2.5%
現在54.8kg 28.5%
あと6.8kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 52.9s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.5s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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