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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2016年2月26日(金)
体重53.4kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入
とりあえず帰宅。
とりあえず帰宅。
とりあえず帰宅。
とりあえず帰宅。
とりあえず帰宅。
とりあえず帰宅。

お天気が良くてよかったです。

いろいろは
まぁおいといて
たくさん歩いてきました。





でもでも

帰ってきて体重は53.4。。。。。


食べてる。。。


コメント(4)

2016年2月21日(日)
体重53.4kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

はぁ〜

07:43

ちょっと運動しても
食べてるから…

しょうがないねっ。




_| ̄|●

コメント(3)

2016年2月20日(土)
体重52.6kg   体脂肪率26.0%

9時以降は水かコーヒーだけ

×

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

○

今日も法事で喪服を着たんですけど
見事にぱつぱつで
やぱかったです。

もう本気で痩せないと
車に乗るのも服がびりっといきそうで大変です。

「やっぱ中身を小さくしないと…」
というと
旦那は
「服が小さいだけだよ」
「大きいの買えば」


えーと
11号の服なんですけど
13号に買いなおせと。

157センチ53キロ前後で
11号がもうだめって
どういう体型なんだって感じですよね。。。

中学高校の時に
父親に
「ドラム缶」と言われた娘です。。。
重さじゃなくて
体型ですよね。。


ううーん


(;-_-) =3








息子A
あともう少しで本命なのに
未だ受験生らしくない。
のぞきに行っても勉強してない。。
すべり止めでいいやって心の中で思っているの
バレバレ。

えっと
いい加減にしろよー

私立と国立じゃ
お金が全然違うんだぞー。

みんな一生懸命勉強してるんだぞー。

大好きなにーちゃんのすぐそばに住めると思って
(学校は3キロくらいしか離れてないし)
もうその気になっているっぽい。。



楽な方向に流れないで〜


おっとそれは
私にも言えること

欲望のままに食べて寝る生活に流れちゃダメ〜










コメント(4)

2016年2月19日(金)

9時以降は水かコーヒーだけ

○

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

○
2016年2月18日(木)

9時以降は水かコーヒーだけ

○

踏み台昇降少しだけでも

○

腹筋少しだけでも

○
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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+0.8kg +1%
現在53.2kg 27.0%
あと5.2kg あと4%
目標48.0kg 23.0%

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.3s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.3s

junney
34歳 女性 
157.0cm 55.4s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 63.0s

かのん
46歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
44歳 女性 
161.4cm 65.1s

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