このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2019年1月31日(木)
体重51.8kg

平日(月〜金)はカーブス

○

月・水・木・金はプール?

×

昨日は脳ドック終わった後にどら焼きとシュークリームと苺大福を食べたので夕飯抜き&お酒抜き。

今日もプールには行きません。
首に貼った消炎テープでかぶれて痒い(><)のでもう貼るのは断念。
少しは良くなったからあとは自然治癒を待つのじゃ。

コメント(2)

2019年1月30日(水)
体重52.6kg

平日(月〜金)はカーブス

×

月・水・木・金はプール?

×

脳ドック

17:00
体重52.6kg  

脳ドック行ってきました。
11月の終わりに人間ドックに行って、その資料と見比べられるので…指導の先生に
「体重増えたけど何か変わったことがありました?」と訊かれちゃいました。

2キロ増えてますよね(^^;)

ここ2週間プールに行っていないのと
12月プール行っても減らなかったことが原因かしら。
ちなみにちょっと風邪っぽくて鼻が出てたのと
先週は首を痛めて上に向けないレベルだったのでカーブスも休んで動かさないでいました。。。
まだ首は完全に治った感じはしないので明日もプールは行かないかな。。。



それはさておき脳ドック。

過去の脳梗塞2個。
首の血管は動脈硬化あり。。。。

またひっかかりました。
もっとも高血圧と高コレステロールですし
もう12月から薬は飲んでいるので対策はとってあるので
どうしようもないのですけど。

食生活を何とか改善しましょうねーと
ご指導を受けてきました。
2か月前にもお菓子で生きてますって言ったので
ご指導に基づいて
そのあと少しご飯を炊いておやつを減らそうとやってみたけど
結局余計に食べるだけだったという話もしてきました。
困った顔されちゃいました。
(−−;)



海馬はきっちり詰まっていて若い、と褒められた後に
脳梗塞ありました、と言われました。
とりあえずアルツハイマーの気配はまだ無いようです。。

コメント(0)

52.6kg

07:19

コメント(0)

2019年1月29日(火)
体重52.4kg

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

52.4kg

07:19

コメント(0)

2019年1月28日(月)
体重52.4kg

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

52.4kg

07:20

コメント(0)

2019年1月27日(日)
体重52.4kg

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

52.4kg

07:20

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.6kg -1%
現在51.8kg 25.0%
あと1.8kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年2月  
              
6
13 14 15
20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
46歳 女性 
161.4cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!