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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2016年11月9日(水)
体重53.0kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

高血圧

09:03

カーブスの筋力検査を仕方なくやろうと思ったら
血圧で引っかかって柔軟性をみるものしかできなかった。

もう3年以上薬は飲んでいるけれど
効いてるの?

下110の上160って薬飲んでいる数字じゃない気がするけど

これが病院に行っても実際に測ってもらうと
130台だったりして
いつもの薬でいいですねって言われちゃう。

姉とかは医者を変えたほうがいいというだけど
友達の看護師がいるところだし
先生は優しいし
3か月分薬出してくれるし


今週で薬終わるけど
どうしようかな。


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2016年11月8日(火)
体重53.2kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
増量が定着
増量が定着
増量が定着
増量が定着

夜に測ったら54.4とかいう数字を平気で見るようになってしまいました。

(;-_-) =3


昨日意を決して野菜スープを作ってみたら
なぜかおいしい


今朝気が付きました。
ピーマンを入れなかったこと。

今までセロリがまずい原因だと思っていたけれど
ピーマンだったんですねー。
今日買ってきて入れなくちゃ。

コンソメ3個も入れちゃったからおいしくて当たり前だけど
美味しいと際限なく食べてしまうから
まずくしないと!
o(*^▽^*)o~♪

スープは作ったけど
法則通りに1週間やるつもりもないので
効果は少ないと思うけど
平日のおやつは我慢できるんじゃないかな、という期待です。


最近腰が痛くなってきました。
激痛じゃないけど慢性感がある。。。
おトシということかなぁ。。。

月よりの使者はもうすぐ1ヵ月も滞在だし。



3日・土日はお出かけで気持ちはリフレッシュ。
清里で滝を見たり(薄いけど虹も出た)と石拾いの海と石探しの山。
ちゃんとお見舞いにも行ってます〜。



じぃはばりばり
幻覚見ています。
でも頭ははっきりしていることもあって
不思議。
目の前の幻覚を見ながら
私と話をするのも凄い。
今日はどんな感じかなー。
病院にいてもらうとイライラしなくて優しくできちゃう。

イライラは食欲につながるからありがたいわー。

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2016年11月2日(水)
体重53.6kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

野菜スープでも頑張ろうかと思っても
野菜高過ぎだし。

そもそも頑張る気が出てこない。
せめて増えて行くことだけは止めないと。。。。

運動はしてるけど
いつものこと。。

はぁ〜

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2016年10月31日(月)
体重53.2kg   体脂肪率27.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

水晶

17:04
水晶
水晶
水晶
水晶

水晶拾ってきました♪
小さいんですがね…。

これは1.3cmくらいの。
旦那は2cmくらいのを拾ってましたけど。

誰かさんが母岩を割って飛び散って拾わなかったかけらでございます。
いいんです。
我々はおこぼれで十分なのです♪




昨日はお昼に山荘でシチュー食べたついでに入笠山に登って
ついでに金鶏金山に行って水晶探しをしたのでした。

じーさまのことを
忘れて楽しいことをしようとする我々夫婦。

ちゃんとその前にお見舞いにも行ってますけど。


















それにつけても
退院後どうしましょ。
(;-_-) =3

明日からしばらく鼻チューブ装着で
体力回復したら
嚥下訓練して…
帰宅???



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2016年10月28日(金)
体重53.0kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

いつの間にか
食べている毎日









先日じーさま入院。
夜病院に連れて行ってそのまま検査〜
帰宅3時
丁度お土産のケーキがある日でそれからケーキ食べて
4時に寝る、というようなことをやってました。

次の日(ってその日の夜だけど)も「大変だったねー」と
別の店でケーキを買ってきてくれる優しい旦那♪

もう止まりません!


じー様入院も大変だけど
退院した後がもっと大変になるんだろうなぁ

どーするどーする

うーんうーん

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1kg +1.5%
現在53.4kg 27.5%
あと3.4kg あと2.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 4
18 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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