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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2018年2月7日(水)
体重55.4kg   体脂肪率28.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入
御神渡り
御神渡り
御神渡り

数年ぶりに
可愛い御神渡りができたので
今朝ちょっと見に行きましたよ

あまりにかわいいサイズなので
遠方から来た方に
「どれが御神渡りなの?」って聞かれちゃいましたが
(^^;;)
すみません
こんなサイズです…


車で行っちゃったので
運動になっていません

身体が重い。。

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2018年2月5日(月)
体重55.4kg   体脂肪率29.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

着々と
大きくなっています


昨日
「明日から絶対ダイエットするぞー」と
決意したのですが
今日は今までの生活の残りのお菓子に手を出すのを止められず
全然ダイエットではありません

確か退院直後は53キロ台
それでも昨日までは55キロは超えていなかったんですけど

ほほほほほ


手術をしたので
立派なものを出そうと努力したりしていて
バナナやヨーグルト
米飯
いろいろ食べて
それにプラスの甘いもの生活


でも
多少の痛みは伴うものの
人並みのものを出せるようになったことだけは
よいこと

いままで
小指の太さのものを
一生懸命出していたので…。

お尻を患っている方は
是非
早めに病院に行きましょう〜。

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2018年1月15日(月)
体重53.8kg   体脂肪率29.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

予定より早く帰還いたしました。
術後の経過が良かったみたい。
o(*^▽^*)o~♪


食事は業者さんのお弁当だったのですが
あまりに粗食の時が多く
笑えるほどでした。

そして冷たい…。

土日は差し入れしてもらって
ケーキ食べてたんですけどね。


(^^;;)





とりあえず
帰還!

10分しか連続で座れないけど(^^;)。
トイレのたびにシャワーだけど!
.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。


コメント(1)

2018年1月9日(火)
体重53.6kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

入院してきまーす

3食しっかり食べさせられるそうなので
(ネット情報)
更にきっと間食をやめると思うので
(外出できない)
これが増えるほうにいくのか
減るほうにいくのか
はてさて。

入院の面談で
「食欲はありますか?」って聞かれたんだけど
それはどういう意味だったのだろう?
食欲のある人はご飯の量が多いのかしら。
勿論「あります」と答えましたけど。
(失敗?)


でも痛いんだろーなー
切ったあとは一日起きられないらしいし
(ネットで調べた限りだからわからないけど)
毎朝(?)のお通じでまた痛そうだし
ぎゃぁって感じです。。


ではでは

無事帰還できますように。

ε=ε=ε=ε=ε=┏( >_<)┛  

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2018年1月8日(月)
体重53.6kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

入院に向けてお酒を断っているからでしょうか?

それとも久々の月よりの使者の影響?

(なーんでこのタイミングで使者が来る?)
(とっても面倒だ…。)

入院準備が進みません。
旅行もだけど
準備が苦手。
はぁ。

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.2kg +2.5%
現在54.6kg 28.5%
あと6.6kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

ダイエット研究会
女性 
158.0cm 56.8s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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