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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年9月9日(火)
体重51.8kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

昨日は
朝・昼はまぁまぁ食べていなかったけど
(スープと水分だけ)
夕方から
お菓子食べたり
夜は春巻き揚げて2本も食べたし

うーん
それでも
それほど食べた手ごたえではなかったんだけど

食べたものが悪いのね

今日粘らないと
52キロ台になっちゃうから
我慢しなきゃ。

お昼はカロリーメイトにしようかな。

旦那の登山の残りがまだあるし。




旦那と言えば今朝もまた車山に登ってきたそうで
出掛ける時は中秋の名月がでていて
晴れていたのに

霧ヶ峰だけガスってたそう

車山の頂上まで行ったら
晴れてるかも♪と思って登ったけど
何も見えなかったって

良かった
昨日も「明日も行こう♪」って誘われてたんだけど
行かなくて。

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2014年9月8日(月)
体重51.4kg   体脂肪率26.0%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

カーヴィーやる

未記入
はい、増えたよーん。

増えました。
増えると思っていました。


土曜日のお昼は
松本駅6番線のホームの駅そば。
これは1番線とは味が違うんだそうだ。
駅そば大好きの姉がいうのですよ。
姉は10代のころから
一人で駅で立ち食いそばをするひとですから
(私も真似して数回頑張りましたが)

ちなみに
6番線の駅そばは3席くらい座るところもありますし、外のベンチで食べる人もいます。
どうぞ。

おいしかったですよ。


夜は宴会。
がっつりビール飲んでしまったので食べるものは
まぁまぁおいしくいただきました
ご飯も全部食べました。

そのあとの部屋飲みは1時まで。。

というわけで予想通りですか?
わたし
一人だけ
二日酔い〜
旅館の朝ごはん食べられなかった。
味噌汁一口飲んだだけ。

ひとり帰ろうと思ったけど
二日酔いが良くなることを信じて
みんなで大王わさび農場へ

クリアーボート?とか乗って
冷たい川に足を突っ込んだりボート漕いだり
わさびソフト食べたり
わさびコロッケ食べたり(二日酔いはどこへ)

最後にお食事処で
山賊焼き定食を食べて(だって朝ごはん食べてないし)


食べまくった二日間でした。

日曜日の朝から下痢(アルコール摂取しすぎ)なのに
増えました。

食べてるもんねぇ。

写真は大王わさび農場で買った
家族へのお土産
わさびかりんとう
すごくおいしいのー♪
味見して嬉しくて買いました。

ただいまほぼ
残っておりません
7割は私が食べました…。

おすすめ商品です。。。。

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2014年9月6日(土)
体重50.8kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
朝から霧ヶ峰
朝から霧ヶ峰
朝から霧ヶ峰
朝から霧ヶ峰
朝から霧ヶ峰

旦那に4時に起こされました。

えぇ、確かに昨夜
(朝付き合ってあげるよー)って言ったけど

4時ですか!


真っ暗の木道
木道のないところは
岩と

懐中電灯で照らしながら…

徐々に明るくなってくるのを

携帯で撮りながら
一生懸命歩きましたが


はい
転びました。

_| ̄|●


太もも打った。
どろんこだ。
手は擦り傷。

木道が終わったら
車山を登るの
途中から階段
281段登ったら
とりあえずリフト乗り場までついた
日の出直前までしばらく景色を堪能…。

でも頂上は強風でした。。。
寒かった。

楽しかったけどね。
6時45分帰宅。。。眠いよ。
でもこれも運動?痩せたか?(ううん。。)



今日は
浅間温泉で同期会。
その前に
2年半ぶりに姉と会って
お墓参りにも行きます。
お昼は駅そばさっ!
夜は宴会さっ!
明日も朝・昼は外食さっ!

どこまで増やすのかな…。

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2014年9月5日(金)
体重50.6kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

11:23

雨だ。

嫌だなー。

今年は本当に夏が無かった。
はじめの10日位暑い日があったような気もするけど
8月のはじめのあたりがらずっと
天気が悪い。。。

扇風機も出さずじまいだった。

暑くないなら
運動しろー
という声がどこからか聞こえてきますが。



その通りですが。


やる気ないし。


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2014年9月4日(木)
体重51.0kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

あーぁ

07:25

今日計測日なのに
こんなに戻った。

(;-_-) =3


ほーんと
もうどうでもいいや

計測したら
お菓子爆食いしてやる!

同期会?

こっちもどうでもいい。。
美容院
最近行ったのは去年の8月。
もうカールもほとんど消えてて
毛先は
荒れ放題
手櫛でとかしても
切れ毛が落ちることも

こんな状態でも
いいわ

今から美容院行っても
取り繕えるような
私じゃないし

きれいな服を着ていくわけでもない

服を買うには
痩せないと

こんな腹をもつひとは
服なんて買えない
似合わない
お金の無駄

土日天気悪そうだし

(;-_-) =3

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-1.2kg -0.5%
現在51.2kg 25.5%
あと1.2kg あと0.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
           
11 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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