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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年10月28日(火)
体重51.0kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

配る。

07:26

今日は久々にじー様予定がない。
お仕事するよー。

掃除もしよっ。

コメント(5)

2014年10月27日(月)
体重51.2kg   体脂肪率24.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

今日は朝からじー様の病院

(;-_-) =3

楽しくはない。

コメント(0)

2014年10月26日(日)
体重51.0kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

未記入
蓼科湖他散策〜☆
蓼科湖他散策〜☆
蓼科湖他散策〜☆
蓼科湖他散策〜☆

体重が減ったのは
9時間睡眠♪と
トイレに起きたことの影響でしょう☆



旦那の調子がいまいちなので
ドライブ&散策

来週は
もみじ湖に行きたいですけど
とりあえずの
紅葉&滝

コメント(0)

2014年10月25日(土)
体重51.6kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

未記入

昼ご飯も
夕ご飯も
主食はかぼちゃ。


そろそろ手が黄色くなりかかってきていますが
おいしいかぼちゃに出会うとやめられません。

去年は顔まで黄色くなりましたが
今年はどの辺でやめられるでしょうか。。。。

コメント(2)

2014年10月24日(金)
体重51.6kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

晴れ♪

14:30

久しぶりの晴れです♪

八ヶ岳がくっきり。
今日登った人は最高の景色と出会えたでしょう♪

登山道はドロドロだったかもしれませんが(^^;)。


月末になったので
また
お仕事。

広告数えて
組まなくちゃ。

頑張ります☆

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.8kg -2%
現在51.6kg 24.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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