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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年8月19日(火)
体重52.6kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

いやじゃー。

と言っても昨日も
欲望のままに…。

_| ̄|●

どーしよーかなー。
リエータとか買っちゃおうかなー。
DHCのプロテインという手もあるなー。

お金かけないとやらないってこともあるけど(−−;)

しかしお金かけても食欲に負ける可能性も。

うーんうーん。





今日はばばの病院。。
(;-_-) =3


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2014年8月18日(月)
体重52.4kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

毎度毎度オークションではないですが

(;-_-) =3

そろそろ頑張れってことよねー。

でも今日は
じー様病院だし
お盆明けでカーブス混んでるだろうから
ちょっと行って帰ってくるのは難しいわ

うーんうーん

しょーがない
今日からアイスはやめよう。

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2014年8月17日(日)
体重51.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

夏休みが終わります。

旦那も明日から仕事だし
息子Aも20日まで。
息子@は大学生なので9月いっぱい休みらしいけど
今週中に名古屋に戻るのでしょう。

今年の夏休みは天気が悪くて
夏休みらしくなかったなー。

(;-_-) =3



ダイエット生活は?
何するか決めなきゃー。

コメント(0)

2014年8月16日(土)
体重51.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

同期会

12:43

9月の初めに同期会がありまして…


どうする?
頑張って痩せてみる?


ってちょっと思ってるんです。

まだ疑問形なところが弱いよねぇ。

結果出せるかなー。

痩せてみる?=食べない

ってことなんですよね。


どうせ無理とあきらめるか
これがチャンスと考えるか

うーん。


しかし今夜は送り盆
またもや
ピザと寿司だ☆




でもねじる運動くらい・・
とりあえずやろうかな。

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2014年8月15日(金)
体重51.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

最近鏡見てなかったんだ〜。

(*¨)(*..)(*¨)(*..)
みたくないよね。。

でも昨日みちゃったんだ〜。

「気を付け」したら

腕と胴体の間に隙間が無かった。

確かに去年のダイエット始める前もなかったけど
いつだったかわずかに
「向こうが見通せる穴」ができてたのに


なかったよ。

_| ̄|●


更にいつも皮下脂肪的なたぷたぷ感を感じてただけだったのに
なんだかな
旦那の腹のような
内臓脂肪的な硬いやつも目立ってきたような。

あれー。

運動しないってこういうこと?





ねじる運動ってくびれるんですか?
誰か教えて。。。。。

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1kg +1.5%
現在53.4kg 27.5%
あと3.4kg あと2.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 4
18 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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