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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年9月21日(日)
体重51.2kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

霧ヶ峰

00:00
霧ヶ峰
霧ヶ峰
霧ヶ峰

まーた霧ヶ峰

グライダー飛んでた
トリカブトが咲いてた
シーズンですからね☆

肩から殿城山頂上〜また車山

殿城山はちょっとコースから外れていて
あまりひとがいないんですが

2時間半弱くらい山歩きしたかな


旦那が休みだと
パソコンがあかなくて
日記書き込めず

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2014年9月20日(土)
体重51.2kg   体脂肪率25.0%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

息子A
生まれたときから反抗期

あ〜
やってらんないぜっ!

しかし高校卒業まであと一年半
嫌がられても
しつこく
言わなきゃいけないことは
言わせていただきます。

負けるもんかー。


(o^∇^o)ノ





体重は戻ってますね。

ふふふ

この休み中もこのくらいで耐えてくれれば
御の字です☆

コメント(3)

2014年9月19日(金)
体重50.8kg   体脂肪率26.0%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

未記入


昨夜も「澄みきりちゃん」と
頂き物のシフォンケーキ(ホールでもらった)
バウムクーヘンで楽しい時間を過ごしていたので。。

10分踏み踏みじゃぁ
そう影響はないはずだけど?

アルコール摂取で水分抜けたかな?




今日はランチです〜。
夏休み期間は定番ランチはお休みしてたし
ケーキ屋さんも行かなかったけど
そろそろ再開
そして
モンブランの季節ももうすぐでございます。

去年の今頃は
47キロ台だったんですけど

それをモンブランで4キロほど戻したんです

今年はいまから4キロじゃ
許容量をはるかに超えることになりますわ

うーんうーん

去年は3日に2日はモンブラン食べてたし
季節の終わりは一日2個とか食べてたし

理性は勝つのだろうか?




全く関係ない話ですけど
うちの旦那
今朝は3時出発だって
(ノ_-;)

平日なのに意味が分かりません
(ちゃんと仕事は行ってるけど)
星も日の出も反薄明光線もばっちり撮れ
山鳥も接写(?)できて
超ご機嫌の帰宅でしたが

…なんだか行き過ぎ…
(ノ_-;)



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2014年9月18日(木)
体重51.2kg   体脂肪率26.0%

踏み台昇降最低10分

○

夜は炭水化物抜き

×

空腹を感じること!

×

平日はカーブス

○

今日も

07:09

今日も10分頑張ります!

昨夜は
「澄みきり」飲んだ後
眠気の中10分踏み台したので
終わった瞬間床に転がって
1時間くらい寝ちゃいました。

(^"^;)

今日は昼間できるといいなぁ。

ばー様の病院と息子Aの美容院送迎があり
カーブスにもいけるかわからないので。

コメント(2)

2014年9月17日(水)
体重51.2kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

○

夜は炭水化物抜き

×

空腹を感じること!

×

平日はカーブス

○

カーヴィーやる

未記入

よし!

16:26

よし!
今日こそ
踏み台昇降(階段)10分やるぞ!


宣言しとかないと
さぼるから。


さっきかぼちゃを一つ丸ごと買ってしまったが
既に1/3終わってしまった。

何故でしょう?

・・・・・・

そのうちまた
私が
黄色いへんなひとになるのでしょう

これぞ
黄色人種ってやつね

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+0.2kg +1%
現在52.6kg 27.0%
あと2.6kg あと2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
  
18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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