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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年7月25日(金)
体重52.0kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

カーヴィーやる

未記入

増えてるよー。

でも
食べてるよー。


(ノ_-;)

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2014年7月24日(木)
体重51.6kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

カーヴィーやる

未記入

昨夜就寝直前51.8kg
寝て起きてトイレに行ってから測っても
51.6kg

(*¨)(*..)(*¨)(*..)

これがいつもの調子だな!
嬉しくない。

たった200gしか変わらないなんて
この時期
寝ながら汗もかかないのね、私って。


昨日声をかけていただいたお仕事は
やっぱりお断りした。

じじの免許返納したら丁度その時間に毎日接骨院の送り迎えがある。
それが大丈夫でも
冬季は私の車は坂を上らない。
冬の暗くて寒い雪の中、6時半ごろ歩いて40分もかけて帰ってくるのはつらすぎる。。

たいしたお金にもならないし。

と、ぶつぶつ言いながらも、残念に思う私がいる。
(;-_-) =3




とりあえず今月の広告のお仕事しよっ。
まずは半分に折らねば。

今月は3000円超えるかなぁ。
地道なお仕事だ。

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2014年7月23日(水)
体重51.4kg   体脂肪率26.0%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

×

平日はカーブス

○

カーヴィーやる

×

今買い物帰りに偶然昔の知人に会った。。

「仕事手伝ってくれない?」

ひとがいないんだそうだけど
夕方の2時間くらいだって

うーん
お役にたてるとも思わないし

今後のじじばばさまたちの状態もあるし

でもちょこっと久々に働きたいと思ったのも事実

仕送りしなきゃいけないし

ちょっと悩む
でも旦那に相談したら
やめたらっていうよね
うん
きっと。





今日はケーキバイキングの日だわ
ストレス解消!

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2014年7月22日(火)
体重51.0kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

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2014年7月21日(月)
体重51.0kg   体脂肪率26.0%

踏み台昇降最低10分

×

夜は炭水化物抜き

○

空腹を感じること!

×

平日はカーブス

×

カーヴィーやる

×

今日の私の食べたまともな物(お菓子以外)は

ゆでたまご(うぃずマヨ)とかぼちゃと牛乳

いつもそうだけど(^^;)

食べ過ぎだなぁ。

また黄色くなるかな。


明日はお菓子も食べ過ぎないようになりますように。



ちなみにゆで卵は昨日8個ゆでました。
もう終わった〜。

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.6kg +2.5%
現在55.0kg 28.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12
15 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.0s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.3s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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