このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年7月11日(金)
体重51.2kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

×

夜は炭水化物抜き

×

空腹を感じること!

×

平日はカーブス

○

カーヴィーやる

×

もぐもぐ。

満喫中。

明日頃にはきっと顔面蒼白状態。

ポンデ黒糖もたい焼きも私のもの。。。

コメント(0)

2014年7月10日(木)
体重51.4kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

未記入

カーヴィーやる

未記入

頑張ったわけでなく…
夜中にトイレに2回行けたから♪

普段だと(トシのせいか)スズメの涙みたいなかんじなんだけど
なぜか水分出ました〜。

今週はじじばばの病院が目白押し。
高速飛ばして行ったりもします。
今日は3軒目です。
「milkがいなけれりゃどうなってたんだ…」
みたいな感謝されちゃうと
じじばばの家に行かないわけにいかない
みょーなプレッシャーががんがんかかってくる。。。

一日の大半というか半分は
じじばばの家にいるなぁ。。。

ダイエットする気にもならない。

いや、
いつものいいわけですけどね。

でもカーブスだけは行く。
カーブス信者なわけじゃないけど
一人でつらい筋トレはやってられないです。

効果は…全然感じられないけど。

☆:*・゚(●´∀`●)ホェ:*・゚

コメント(2)

2014年7月9日(水)
体重52.0kg   体脂肪率24.5%

踏み台昇降最低10分

×

夜は炭水化物抜き

×

空腹を感じること!

×

平日はカーブス

○

カーヴィーやる

×

これは反省?って考えている時点で
この数字に慣れきっている自分がいるということだ。

この腹を見よ〜
駄目でしょ〜

コメント(2)

2014年7月8日(火)
体重52.0kg   体脂肪率26.0%

踏み台昇降最低10分

×

夜は炭水化物抜き

×

空腹を感じること!

×

平日はカーブス

○

カーヴィーやる

×

おっと

21:25

自堕落な土日を満喫したら
やっぱりずるずるくるものだねー

今日もおいしくいただきました♪
久々にパン屋さんのパンも買っちゃったし。

息子そのAが休みなので
お昼手抜きの
「焼き立て屋のたい焼き」
「マックのチーズバーガー&ポテト」
パン屋の「ピザパン」
(手抜きでも3軒で買い物)

自分もたいやきとパン♪
ふふふ

止まらないわー

おまけでただいま
ビールも飲んでしまった。

明日どっさり増えてたら反省しよう。

コメント(0)

2014年7月7日(月)
体重51.8kg   体脂肪率24.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

コメント(0)

  151  152  153  154  155  156  157  158  159  160    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.2kg +2.5%
現在54.6kg 28.5%
あと6.6kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 6 9 10
11 12 13 17
18 19 20 22 23 24
25 26 27 28

 

rion
女性 
158.0cm 54.2s

ももこ
51歳 女性 
156.7cm 54.0s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

一覧へ

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!