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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年11月20日(木)
体重51.2kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

息子の家賃振込みにATMに行ったら
今日に限って
工事のため休み。。。。

そんなことってあるの。。。

地元の銀行じゃないから
うちの市には1カ所しかないのに。。

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2014年11月19日(水)
体重51.4kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

コメント(0)

2014年11月18日(火)
体重51.6kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

コメント(0)

2014年11月17日(月)
体重51.8kg   体脂肪率25.0%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

体重も減らない…。





今日も明日も明後日も
じじばばの病院だ〜。

病院でついでに自分の血圧も測ってみたけど
163…

薬飲んでも落ちないわ。

(;-_-) =3

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2014年11月16日(日)
体重52.2kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
今日は山梨・尾白川渓谷です
今日は山梨・尾白川渓谷です
今日は山梨・尾白川渓谷です

曇りだったのだけど
なんてったって

久々の大増量

運動に行かねば…。


というわけで山梨の尾白川渓谷へ。
1時過ぎに駐車場に到着だったので途中で引き返し正味1時間半程度の山でした。

砂が白い地域なので
水の色が美しいのです。
川はうすいあおみどり。
滝の淵(?)はきれいな緑です。

いくつも滝があるコースですが
今回は1時間歩いたところでUターン。

紅葉には遅すぎたけれど
シーズンはとっても素敵なところだと思います☆

明日減ってるかなぁ。
減ってるといいけどなぁ。

手ごたえは…


無理。

(´・д・`)




サルがいました。
6匹みました。
顔きっちり赤かったです。

そして
もしかしてだけど
もしかしてだけど
黒い動物2匹は
くまさんだったんじゃないのぉ?
わかんないけど!

…黒いのが2匹いたんです…
カモシカという可能性もあるけど
カモシカはわりと単独行動が多いらしいし…
なんだか遠目にパンダみたいな動きだったの。
カモシカの顔はよくみたことあるし
ちょっとそうは思えなかったんだけど。。。
なんだったんだろ。

旦那が写真撮りましたけど
黒いばかりでよくわからず。でした。




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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-1.2kg -1.5%
現在51.2kg 24.5%
あと1.2kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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