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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年7月30日(水)
体重51.4kg   体脂肪率26.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

カーヴィーやる

未記入

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朝、昨日痛くて苦しんでいたところが痛くなくなっていて
薬って素敵♪
という日記を書いたけど
やっぱまだ痛い。

自分のあほさ加減が恥ずかしいので消しちゃいました。

ヽ(ヽ>ω<)









じじばば奉公に行ってこよー。


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2014年7月29日(火)
体重51.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

おりしも今日は歯医者さんの予約の日なんですけど
歯が痛いからって金属外したり
ブリッジ外したりすると
大事になってしまって毎週通わなきゃいけなくなるのでお盆明けにやってもらうことにしよう。。

今日はいつものケアだけにしてもらお。

夏休みだからねー。
来週は海に行っちゃうよ♪

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2014年7月28日(月)
体重52.2kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

眠い…

03:56

2時間ちょいで起床時刻だった。
_| ̄|●

昼間寝ちゃおっかなー♪

いや、そんな時間あるのか?

でも今夜旦那いないし〜
早寝はできるな☆

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2014年7月27日(日)
体重51.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

明日から夏休みで
だけど午前中は補習なんだけど

「おひるはどうするのー?」

「別に用意しなくていいよ」

「じぶんでなんとかするのー?」

「別に食べなくてもいいしー。」


!!(゚ロ゚ノ)ノ私の子なのに
食に対する欲求が少ない!

食べなくていいって何ー?
男子高校生、それでいいのか?

その分私に食欲がある。。。。

ちなみに夕ご飯の白ご飯の量は
彼は
たった90g
である。。。。。。。。。


どこの幼稚園児のご飯の量なのかな?



あぁうらやましい。

「たべなきゃいいだけでしょ」(by 息子)

って
それができないんだよ!
凸(-_-メ)

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2014年7月26日(土)
体重52.0kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

とりあえず数字だけ

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2kg +3%
現在54.4kg 29.0%
あと6.4kg あと6%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みっちゃん
52歳 女性 
156.7cm 56.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 54.2s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.5s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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