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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年10月27日(月)
体重51.2kg   体脂肪率24.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

今日は朝からじー様の病院

(;-_-) =3

楽しくはない。

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2014年10月26日(日)
体重51.0kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

未記入
蓼科湖他散策〜☆
蓼科湖他散策〜☆
蓼科湖他散策〜☆
蓼科湖他散策〜☆

体重が減ったのは
9時間睡眠♪と
トイレに起きたことの影響でしょう☆



旦那の調子がいまいちなので
ドライブ&散策

来週は
もみじ湖に行きたいですけど
とりあえずの
紅葉&滝

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2014年10月25日(土)
体重51.6kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

未記入

昼ご飯も
夕ご飯も
主食はかぼちゃ。


そろそろ手が黄色くなりかかってきていますが
おいしいかぼちゃに出会うとやめられません。

去年は顔まで黄色くなりましたが
今年はどの辺でやめられるでしょうか。。。。

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2014年10月24日(金)
体重51.6kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

晴れ♪

14:30

久しぶりの晴れです♪

八ヶ岳がくっきり。
今日登った人は最高の景色と出会えたでしょう♪

登山道はドロドロだったかもしれませんが(^^;)。


月末になったので
また
お仕事。

広告数えて
組まなくちゃ。

頑張ります☆

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2014年10月23日(木)
体重51.2kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

昨日よりまだ寒くなるらしい。。。

でも息子Aのマラソン大会は
明日に延期されたから良かったこと

昨日の時点では
雨でも決行だったから
毎度のことながら大変だなーと思っていたけど。

。o@(^-^)@o。


今日はばー様病院。
帰りに
(平日お菓子やめるって言ってたけど)
不○家のモンブランが今日は30%オフなので
買っちゃう〜。

意志が弱いな!

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
±0kg +0.5%
現在52.4kg 26.5%
あと2.4kg あと1.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
  
19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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