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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年8月9日(土)
体重51.4kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入
岐阜へお泊り
岐阜へお泊り
岐阜へお泊り

息子@が名古屋の大学に行っていて
土岐市で待ち合わせ。
お泊りして帰省〜ということで
家族で一泊です。

台風が来てるので
殆ど観光せず。

旅館の傍の道の駅で
生ケーキ売ってたので…
岐阜中津川と言えば栗きんとん・・・
栗つながりでモンブラン♪

買ってしまった♪

スプーンもらって旅館で一口。

_| ̄|●

栗感たんない。
モンブランフリークとしては
残念な展開でした。。。。。

あー
でも旅館のご飯はおいしかったです♪
適量

おいし♪

旅館はおいしいけど
量が多すぎてもったいなくて残せなくて
最後に動けなくなるんだけど
今回の旅館の食事はよかったです。

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2014年8月8日(金)
体重51.4kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

08:23

雨…

やる気でないな。いろいろと。



昨夜は諏訪湖の花火を観にちょこっとドライブ。
花火のあがる近くはどこも駐車場がいっぱいだったので
下諏訪側から
小さい花火を眺めました。
これはこれでイイ♪

15分間とはいえ毎日花火を上げるとは
観光協会も太っ腹よのぅ♪

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2014年8月7日(木)
体重51.6kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

ふふん

10:44

やっぱり戻ってるよね。

v(・ω´・+)




┐(´・c_・` ;)┌ 




今日は朝から義父家掃除。
少しずつ少しずつ
捨てています。

しかし
私がスペースを空けると
すぐにばーちゃんが詰め込むのよね。
コレクターは困るわ〜。

自分、コレクターでなくてよかった。
引っ越し族だったから
溜めこまない。
(溜めこめない)

だからといって
掃除は得意じゃないんだけど

きれいなおうちの人って
だいたいの人はきっと生まれたときからきれいな家に住んでいて
親にしつけられたんだろうなぁ

(;-_-) =3


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2014年8月6日(水)
体重50.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

今朝も我が家の旦那は4時前に外出。

で、8時過ぎに、「今朝はブロッケン現象出た♪」と
喜んで帰宅。

去年は赤岳でブロッケン現象を撮ったんですが
霧ヶ峰でも出るんですねぇ。

写真技術があまり無いのでうまく撮れてないですが
20枚くらい撮ったみたい。
お疲れさーん。

そして私はそれをここに載せる知識が無い。
(*'ー'*)
うむむ。


昨日は海。
高速2時間半で糸魚川へ。
我が家の趣味は石拾い☆
旦那はヒスイさがし、私と息子はメノウさがし。

でも久々にきれいな海だったので魚やウニ、イソギンチャクなども
いっぱいみました。
私にとっての一番は
「青く光る海草」でした。
そんなのあるのねー。
毎年同じ海岸に行くのに今年初めて発見。
とってもきれいでした。
南の海でもないのにびっくり。

海に浮いてる時間が長かったせいか
本日体重減少でした♪
やたー♪
たまには喜んでみる。
明日は反動で??
増えてるんでしょうけどね。

帰りはメガシャキ2本とするめと
トムヤムクン味のポテトチップス(後味がとってもスパイシー)
で眠気と戦って8時過ぎに家に。

お疲れでございました。。。

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2014年8月5日(火)
体重51.4kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

06:14

海に行ってきます〜。

高速、スムーズだといいなぁ。

昨日はたったひとつの区間だけ使ったんだけど
(通常は所要時間10分程度)
すぐに事故渋滞3キロ表示ではまりました…。
50分かかっちゃったし。

(ノ_-;)


今日は無事故で流れてくれるといいな♪

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2kg +3%
現在54.4kg 29.0%
あと6.4kg あと6%
目標48.0kg 23.0%

 

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みっちゃん
52歳 女性 
156.7cm 56.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 54.2s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.5s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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