このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年8月16日(土)
体重51.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

同期会

12:43

9月の初めに同期会がありまして…


どうする?
頑張って痩せてみる?


ってちょっと思ってるんです。

まだ疑問形なところが弱いよねぇ。

結果出せるかなー。

痩せてみる?=食べない

ってことなんですよね。


どうせ無理とあきらめるか
これがチャンスと考えるか

うーん。


しかし今夜は送り盆
またもや
ピザと寿司だ☆




でもねじる運動くらい・・
とりあえずやろうかな。

コメント(0)

2014年8月15日(金)
体重51.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

最近鏡見てなかったんだ〜。

(*¨)(*..)(*¨)(*..)
みたくないよね。。

でも昨日みちゃったんだ〜。

「気を付け」したら

腕と胴体の間に隙間が無かった。

確かに去年のダイエット始める前もなかったけど
いつだったかわずかに
「向こうが見通せる穴」ができてたのに


なかったよ。

_| ̄|●


更にいつも皮下脂肪的なたぷたぷ感を感じてただけだったのに
なんだかな
旦那の腹のような
内臓脂肪的な硬いやつも目立ってきたような。

あれー。

運動しないってこういうこと?





ねじる運動ってくびれるんですか?
誰か教えて。。。。。

コメント(2)

2014年8月14日(木)
体重52.2kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

昨日はお昼まではあんまり食べないで頑張っていましたが
夜は
お盆ですもんねぇ

お寿司食べたし。
(ほとんどイカだけど)
お刺身食べたし
(ほとんどイカだけど)。
年に2回しか食べないぴざー○のピザ食べたし。
(しかし高いですね…2枚で5000円越えですよ)
ビール3本飲んだし。
カシューナッツも食べたし。

そうね。
やっぱり増えるでしょ。

今日は
なるべく少食にしたいな。

コメント(0)

2014年8月13日(水)
体重51.6kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

お盆…

07:27

じじばばもよぼよぼしてきて
とうとうお盆の殆どを
うちで仕切ることになってきてしまいました。

(;-_-) =3

信心深くないんですが…。

(;-_-) =3

コメント(0)

2014年8月12日(火)
体重51.4kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

23:08
雨

確か昨日みた天気予報では
今週ずっと晴れてたんだけど??

朝から強雨。
なんでだー。

今日は家族そろって
そこら辺の山へかるーくお散歩予定だったのに。
中止。

息子@は中学の同級生の家に遊びに行って
Aは布団の上で一日中スマホ
親二人はじじばば孝行…
つまんない一日だ。
(といっちゃいけないねぇ)


こんな夜はしょーがない。
酒じゃ。
飲んでしまえ。

コメント(0)

  144  145  146  147  148  149  150  151  152  153    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.2kg +2.5%
現在54.6kg 28.5%
あと6.6kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 6 9 10
11 12 13 17
18 19 20 22 23 24
25 26 27 28

 

みい
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

一覧へ

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!