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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年9月6日(土)
体重50.8kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入
朝から霧ヶ峰
朝から霧ヶ峰
朝から霧ヶ峰
朝から霧ヶ峰
朝から霧ヶ峰

旦那に4時に起こされました。

えぇ、確かに昨夜
(朝付き合ってあげるよー)って言ったけど

4時ですか!


真っ暗の木道
木道のないところは
岩と

懐中電灯で照らしながら…

徐々に明るくなってくるのを

携帯で撮りながら
一生懸命歩きましたが


はい
転びました。

_| ̄|●


太もも打った。
どろんこだ。
手は擦り傷。

木道が終わったら
車山を登るの
途中から階段
281段登ったら
とりあえずリフト乗り場までついた
日の出直前までしばらく景色を堪能…。

でも頂上は強風でした。。。
寒かった。

楽しかったけどね。
6時45分帰宅。。。眠いよ。
でもこれも運動?痩せたか?(ううん。。)



今日は
浅間温泉で同期会。
その前に
2年半ぶりに姉と会って
お墓参りにも行きます。
お昼は駅そばさっ!
夜は宴会さっ!
明日も朝・昼は外食さっ!

どこまで増やすのかな…。

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2014年9月5日(金)
体重50.6kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

11:23

雨だ。

嫌だなー。

今年は本当に夏が無かった。
はじめの10日位暑い日があったような気もするけど
8月のはじめのあたりがらずっと
天気が悪い。。。

扇風機も出さずじまいだった。

暑くないなら
運動しろー
という声がどこからか聞こえてきますが。



その通りですが。


やる気ないし。


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2014年9月4日(木)
体重51.0kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

あーぁ

07:25

今日計測日なのに
こんなに戻った。

(;-_-) =3


ほーんと
もうどうでもいいや

計測したら
お菓子爆食いしてやる!

同期会?

こっちもどうでもいい。。
美容院
最近行ったのは去年の8月。
もうカールもほとんど消えてて
毛先は
荒れ放題
手櫛でとかしても
切れ毛が落ちることも

こんな状態でも
いいわ

今から美容院行っても
取り繕えるような
私じゃないし

きれいな服を着ていくわけでもない

服を買うには
痩せないと

こんな腹をもつひとは
服なんて買えない
似合わない
お金の無駄

土日天気悪そうだし

(;-_-) =3

コメント(2)

2014年9月3日(水)
体重50.6kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

たった2週間
気合は続かなかったです。


もうやる気出なくて
(ノ_-;)

せめて今日一日
少し我慢してみて
明日カーブスの計測しようかな。


同期会が土曜日に迫ってきましたが
懐かしいはずの人たちに
特に会いたいとも思えず
話すこともないなぁなんて考えちゃったら
なんか凹むわ。

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2014年9月2日(火)
体重50.8kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

昨日
たい焼き食べました

あんこと
クリームと

パイ生地のたい焼き
(これは息子と半分こしたけど)

実は
ホワイトデニッシュショコラも食べました




というわけで今日はこんな風なわけよね。

(´・д・`)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.8kg +2.5%
現在55.2kg 28.5%
あと7.2kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 55.2s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 55.9s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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