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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年1月11日(日)
体重52.0kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

?

09:41

?数日前のやる気はどこへいったのか??

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2015年1月10日(土)
体重51.8kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

食欲

12:05

じーさまが
「食欲がない」って医者に訴えるんだけど

毎食ご飯一膳は食べてるよ。


食欲なくても一膳は食べることができる。




私は食欲あるから
いくらでもたべられちゃうんですよーーーーー



食欲なくなりたい。

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2015年1月9日(金)
体重51.6kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

うーん

10:07

昨日の夜も

飲食しちゃったんです。


この体重じゃ
やっぱりカーブスの計測はできたら断りたい。

お昼はランチ行くし
時間ないし。

(^"^;)

コメント(0)

2015年1月8日(木)
体重51.6kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

昨夜はギョーザ作ってしまいました。
一昨日のテレビに触発されて
胡椒たっぷりの酢につけて食べるというのをやってみたら
新しい感じがして
止まらなくなって
爆食い。

_| ̄|●


息子がたくさん食べなくて残ってたことを
言い訳にしちゃダメですか。。。


おいしいものは食べてはいけない。

食べ始めてはいけない。です。

コメント(0)

2015年1月7日(水)
体重51.8kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

昨日は初カーブス&10分踏み台。

息子Aに
「せめて俺と同じ体重を目指せ」と言われたので
頑張ることにする。

おちびさんの息子は165.5cmで50.6kgなの。

「俺前より体重減った♪」とかいうので
「いや、高校生男子としては筋肉つけて体重増やすものではないのか?」といってやったのだが
彼は昔から背を伸ばしたいとも、筋肉つけたいとも言わない。

顔も性格も硬派(よく言えば)のに。
(関係ないか〜☆)



食事は
夜、食べずにビールだけのもうかな、と出してきたが
テーブルに置いてから
…片付けた。

野菜ジュースと炭酸だけにした。

でも転寝のあとの魔の時間帯に
ちくわ3本とハムと肉を一切れ食べてしまった。
真夜中なのに。。

眠いとダメだ。



でも今日も野菜ジュース基本にがんばろー。

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.8kg -2%
現在51.6kg 24.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
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30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.1s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.8s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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