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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2014年10月25日(土)
体重51.6kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

昼ご飯も
夕ご飯も
主食はかぼちゃ。


そろそろ手が黄色くなりかかってきていますが
おいしいかぼちゃに出会うとやめられません。

去年は顔まで黄色くなりましたが
今年はどの辺でやめられるでしょうか。。。。

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2014年10月24日(金)
体重51.6kg   体脂肪率25.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

晴れ♪

14:30

久しぶりの晴れです♪

八ヶ岳がくっきり。
今日登った人は最高の景色と出会えたでしょう♪

登山道はドロドロだったかもしれませんが(^^;)。


月末になったので
また
お仕事。

広告数えて
組まなくちゃ。

頑張ります☆

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2014年10月23日(木)
体重51.2kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

昨日よりまだ寒くなるらしい。。。

でも息子Aのマラソン大会は
明日に延期されたから良かったこと

昨日の時点では
雨でも決行だったから
毎度のことながら大変だなーと思っていたけど。

。o@(^-^)@o。


今日はばー様病院。
帰りに
(平日お菓子やめるって言ってたけど)
不○家のモンブランが今日は30%オフなので
買っちゃう〜。

意志が弱いな!

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2014年10月22日(水)
体重51.8kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

寒くなりました。

晴れの8度と
雨の11度では
雨のほうが数倍寒く感じます(><)

とうとうジーンズがきつくて履けなくなったので
新しいのを買おうと試着してみましたが
いつのまにか
世の中のジーンズがスキニータイプ(?)に変わったみたい?
確かに伸びて履き心地はいいけど

ふとともがビッチリ…
軽くスピードスケートの選手

そして
きつめのジーンズでは
ガードル履いたようにおなかがつぶされるはずが

ぼよよーーーーーーーーーん

のまま。。


なにこれー。


4本試着してみましたが
OUT

諦めました。


普通の硬いジーンズはどこなのー?
やっぱり
田舎の大型(一応)スーパーごときでは
ダメなの??

次は
しま○らへでも行くか。。

痩せて履けないジーンズをなんとかするほうがいいんだけどさ。

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2014年10月21日(火)
体重51.6kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

大変です。

どれだけ一日中食べていたのか、という感じ。

習慣のように
棚を開け
冷蔵庫を開け
あーぁ、と思う。

お菓子をやめたので
海苔と
チーズと
ちくわと
コーヒー

そして
夕飯の煮物が止まらない。

お菓子の代わりに
残ったおかずを消費する…

うーん
これでは減らないな










昨日はこっそり掃除グッズを持ってじじばばハウスに行ったら

ばーさまがいた。。。。

彼女は出掛けるのを
忘れていた。。。。。

。。。。。。くすん。。。


今日は午前はばー様病院
午後はじー様マッサージ
最近付添頻度高いなぁ。
二日に一回以上どこかの病院に行く生活。
自分自身はいつ病院に行けばいいのかなー。

血圧160越えてるんですけど。
最近。

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1kg +1%
現在53.4kg 27.0%
あと3.4kg あと2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 4
18
27 28 29
30

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.4s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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