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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年2月22日(日)
体重52.4kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
土曜日はちょっと歩いた

お天気良かったので
午後は諏訪湖周りを1時間20分くらい歩きました。

だから
減ったのか?
(と、今は一応書いておくが今日の日記で残念なお知らせ)


わーい。
(昨日はこう思っていました。。。)


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2015年2月21日(土)
体重52.8kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

自堕落な生活を続けております。

昨夜は2缶も飲んじゃったし
つまみはバタピーにチョコだし

今朝は測るの嫌だったけど体重計にのった。


セーフ?

いつからぎりぎりのラインが一キロ増えてるかはおいといて
とりあえず
セーフかな?

だからと言って
食事制限を今日からするわけではないんだー。。。

頑張る意欲が出てきません。





一昨日じー様が
一日中確定申告用の病院の領収書を計算してたらしいんだけど
結果
「490万なにがし」
???
絶対違うでしょ。。

医療費支払い490万なんて(一割負担だから5000万じゃん)
ありえんよー。

というわけで
昨日息子@にエクセル使ってもらって
(私はできません)
二人でやったら25万程度でした。
(そうはいってもどれだけ病院行ってるんだよってとこですが)


来週確定申告に行ってきます。

コメント(2)

2015年2月20日(金)
体重52.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

この期に及んで
まだお菓子を食べ続ける自分が嫌だわ。

日記を書いても
こんな内容ばっかり。

ダイエット日記の筈なんだけど
なかなかね。

コメント(0)

2015年2月19日(木)
体重52.4kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

…やる気なさそうな雰囲気が出まくっていますが。

簡単でとにかく毎日続けられるような運動なにかないかなー。

腹筋なんて効果なさそうだけど
始めるには簡単な運動かな?

運動してる感があるし。

コメント(0)

2015年2月18日(水)
体重52.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

と、また昨日も書き込まなかったのでした。

(^"^;)

今日はケーキの日なので
更に増やす気満々なの。。

_| ̄|●



しかし
食べないストレスと
食べた後の幸せと
その後のストレス?と
どっちがいいの?とか

つまらないことばかり
一日考えて


食べてるわけさっ。




働けよ…。



_| ̄|●


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1kg +1%
現在53.4kg 27.0%
あと3.4kg あと2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 4
18
27 28 29
30

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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